Kleiner Tipp: nicht alle sind so genervt. Dann vielleicht den Ton abschalten wenn man völlig humorlos ist.

Der Nacken fühlt sich viel leichter an! Jetzt ist aber Schluss für heute. Man übt sich in einen regelrechten Rausch hinein😅

Was soll ich schreiben? Es ist einfach nur klasse und ich muss mir immer wieder in Erinnerung rufen was ich nicht mehr konnte. Das darf man nie vergessen. 

Eben so😎

Freilich. Wir fahren mit dem Auto da geht es 👍

Ab morgen Urlaub. Selbstverständlich geht das Laptop mit und eine Matte, die Schlaufe und der Knieretter. Denn 10 Tage ohne mein Equipment und die Übungen geht gar nicht. Schließlich will ich den U auch genießen. Bis morgen.

Super und gestern auch.

👍👍

Was ist mit den Krankenkassen? Auch ich habe es nicht richtig verstanden .Wird der Betrag für die App erstattet. Sind die Kassen endlich aufgewacht? Bei so vielen Nutzern die das Training mitmachen. Die Therapeuten sind nicht so begeistert, die meinen LundB will nur seine `Sachen´ verkaufen. Aber es gibt auch welche, die sich ausbilden lassen als LundB.

Ansonsten könnte ich täglich schreiben wie gut die Übungen tun und wer nicht mit macht ist selbst schuld.

super für den Nacken. Ein Traum.