Danke für die Rückmeldung, Birgit. Ich probiere es gleich morgen aus. Ich glaube Nackenübungen sind auch möglich. Vielleicht macht Roland ja mal ein Video zum Thema „Übungen im Zug“.

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Kommentiert am 17.12.23 - Sonntags-Training

Dec 17 at 12:29 PM

Das Sonntagstraining war wieder gut.

Gibt es ein Video, wie man Übungen (unauffällig) im Zug machen kann? Da gibt es sicher einige. Ich sitze jeden Tag 20 Minuten im Zug und würde die Zeit gerne für ein paar Übungen nutzen. Was meint ihr? Viele Grüße

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Kommentiert am 11.12.23 - Training des Tages mit Roland

Dec 11 at 06:17 AM

1. ✅✅😮😶😮🫤🤭🤗

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Kommentiert am 08.12.23 - Training des Tages mit Roland

Dec 08 at 06:58 AM

5. ✅✅

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Kommentiert am 07.12.23 - Training des Tages mit Roland

Dec 07 at 09:15 PM

4. ✅✅

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