Ok, danke. Mich hätte es eher wissenschaftlich interessiert, ob es Sinn macht.
Ansonsten versuche ich ja immer das zu tun, was mir gut tut.
Ich habe auch immer noch nicht herausgefunden, ob es wissenschaftlich erwiesen ist, besser vor oder nach dem Muskelaufbautraining zu dehnen.
Könnt ihr mir da Hinweise geben?
Beantwortet am MuskelkaterSoll ich trotz eines Muske...
Mar 04 at 03:45 PM
Danke für die Info! Lg