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Anita S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
1284 Kommentare

Kommentiert am 08.10.24 - Training des Tages mit Roland

08. Oktober, 06:20 Uhr

✅️✅️gar nicht so einfach mit der Ansteuerung. Hinterher fühlt es sich gut an.

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Kommentiert am 07.10.24 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 06:26 Uhr

Kommentiert am 06.10.24 - Sonntags-Training

06. Oktober, 07:29 Uhr

😀👍🙏Danke für die guten Erklärungen. Ich hatte mal einen Schnappfinger, nach 4 Wochen täglichen Dehnübungen ging er weg.

Zur Zeit Knötchenbildung im Handteller, werde wieder mit dehnen beginnen. Ich wünsche allen einen schönen Sonntag 🍂

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Kommentiert am 05.10.24 - Training des Tages mit Roland

05. Oktober, 07:31 Uhr

✅️✅️Die tägliche Motivatio tut gut. Danke🙏

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Kommentiert am 04.10.24 - Training des Tages mit Roland

04. Oktober, 06:26 Uhr

✅️✅️😀wunderbar fürdie Füsse

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Kommentiert am 03.10.24 - Training des Tages mit Roland

03. Oktober, 08:07 Uhr

✅️✅️😀

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Kommentiert am 02.10.24 - Training des Tages mit Roland

02. Oktober, 06:34 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 01.10.24 - Training des Tages mit Roland

01. Oktober, 06:32 Uhr

✅️✅️gutes Gehirntraining😀

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Kommentiert am 30.09.24 - Training des Tages mit Roland

30. September, 06:28 Uhr

✅️✅️wunderbar😀

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Kommentiert am 29.09.24 - Sonntags-Training

29. September, 07:59 Uhr

😃👍Ich freue mich immer sehr auf das Sonntagstraining, auf die super gut verständlichen Erklärungen am Ende. Vielen Dank Roland auch für den Hinweis des Lächelns, das hilft mir sehr, um mehr Leichtigkeit in die Übung zu bekommen🙏 das mach gleich mehr Freude. Allen einen schönen Sonntag🌻

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