Sehr gute Übung für mich und mit tut der Humor auch zwischendurch gut und motiviert mich. Ich finde die Wiederholungen vom Sonntagstraining hilfreich. Beim zweiten mal kann ich besser ansteuern. Danke Roland✅✅

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Kommentiert am 13.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 13 at 06:41 AM

✅super Übung

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Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

Feb 12 at 09:27 AM

Da ich erst seit einem guten Monat dabei bin tun mir die ausführlichen Erklärungen während der Übungen sehr gut. Danke für das gute Sonnagstraining. Ich kann die Übungen immer besser ansteuern und bin glücklich darüber. Es fühlt sich hinterher gut an. Vielen Dank Roland und Team für eure wertvolle Arbeit. Allen einen schönen Sonntag.

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Kommentiert am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 11 at 08:16 AM

Danke für die Alternativ Übung und die Erklärungen dazu. Das hat mir sehr geholfen, da ich zur Zeit nicht in den Fersensitz kann durch Einschränkung im Fuß. Mir tut das 7 Minuten Training sehr gut, auch wenn ich noch einige Baustellen habe. Da hilft die Motivation von Roland sehr. Allen weiterhin viele Erfolge und Freude am Dehnen.

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Kommentiert am 10.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 10 at 06:44 AM

👍wunderbare Übung

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Kommentiert am 09.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 09 at 06:41 AM

So gut diese Übung und die Motivation hilft mir. Danke Danke danke ✅✅✅✅

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