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Anita S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
1284 Kommentare

Kommentiert am 08.12.24 - Sonntags-Training

08. Dezember, 08:30 Uhr

😃Danke für das tolle Trainng und super Erklärungen am Ende🙏wünsche euch allen einen schönen 2. Advent

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Kommentiert am 07.12.24 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 07:51 Uhr

✅️✅️👍12 mal am Boden und war gut für mein Rücken. Danke und schönes WE

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Kommentiert am 06.12.24 - Training des Tages mit Roland

06. Dezember, 06:29 Uhr

✅️👍

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Kommentiert am 05.12.24 - Training des Tages mit Roland

05. Dezember, 06:37 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 04.12.24 - Training des Tages mit Roland

04. Dezember, 06:28 Uhr

✅️✅️ Sehr gut angeleitet und tolle Kobi, danke🙏tat wieder richtig gut.

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Kommentiert am 03.12.24 - Training des Tages mit Roland

03. Dezember, 06:22 Uhr

✅️✅️wunderbar hinterher

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Kommentiert am 02.12.24 - Training des Tages mit Roland

02. Dezember, 06:32 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

01. Dezember, 10:08 Uhr

😀Super gutes Training. Virlen Dank an Roland und Team🙏

Ich bin 9 mal am Ende auf den Boden und zurück. Ich hätte Interesse am Thema Osteoporose und Ernährung, ich bekomme unterschiedliche Beratug von der Ernährungsberatung zu diesem Thema und bin immer wieder verunsichert. Ich werde seit einem Jahr behandelt mit Medikament, NEM, mache Muskelaufbautraining, bin dabei alles zu optimieren.

Schönen 1. Advent allen mitübenden🕯

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Kommentiert am 30.11.24 - Training des Tages mit Roland

30. November, 07:42 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 29.11.24 - Training des Tages mit Roland

29. November, 06:21 Uhr

✅️✅️

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