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Anita S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
1287 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 10.03.26

10. März, 06:18 Uhr

✅️✅️👍😊🙏

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 09.03.26

09. März, 06:16 Uhr

✅️✅️sportlicher Start in die Woche👍😊🙏

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.03.26

08. März, 07:37 Uhr

😊Guter Start in den Sonntag👍🌞

Die Umgebung stört mich nicht. Die Zwerchfellatmung kante ich schon, glaube aus dem Yoga aber schon lange nicht mehr gemacht. Fand ich sehr gut.

Danke für deinen Einsatz und viel Freude in der zweite Heimat.

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Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Augen | Samstag | Training des Tages | 07.03.26

07. März, 06:47 Uhr

✅️✅️👍🙏😊schönes WE allen 🌞

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Freitag | Training des Tages | 06.03.26

06. März, 06:22 Uhr

✅️✅️gute Koordnationsübung am frühen Morgen....gut auch fürs Gehirn😊

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 05.03.26

05. März, 06:26 Uhr

✅️✅️👍😊🙏

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 04.03.26

04. März, 06:23 Uhr

✅️✅️wunderbar fühlt sich die Schulter danach an🙏😊

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 03.03.26

03. März, 06:19 Uhr

✅️✅️👍🙏😊

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 02.03.26

02. März, 06:04 Uhr

✅️✅️😊👍🙏

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.03.26

01. März, 07:17 Uhr

😊wunderbar wieder. Die Erklärungen helfen immer auch beim langem dabei sein sich neu bei den Übungen zu justieren. Da jeder Tag anders ist mit der Schmerzgrenze ist es immer wieder neu sich daran zu tasten mit der 7.5... Danke 🙏

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