Auch am Abend wunderbar. Danke👍

Vielen lieben dank für deine Rückmeldung Theresia. Tut gut, wenn mann neu dabei ist und noch einige Baustellen hat.

Danke Roland für deine aufbauenden Worte und Hinweise mit der Routine. das tut gut. Habe das 2. Sonntagstraining mitgemacht. Für mich fordernd und sehr gut hinterher. Ich freue mich schon , wenn ich das mal als Meditation empfinden kann😅Heute zwischendurch lachen , wenn es gefühlt nicht mehr ging. Da ich noch Bewegungseinschränkungen habe , bin ich noch mit Vorsicht dabei. Ich arbeite mich langsam ein. DANKE. Allen einen schönen Sonntag.

herausfordernd und sehr gutes Gefühl hinter her. Vielen DANK auch für die tolle Motivation👍. Bin jetzt 2 Wochen dabei . Gehe am Montag zur Orthopädischen Reha und nimm meine Matte und Hilfsmittel mit, damit ich stetig dabei bleibe. Es ist so wichtig für mich. Ich möchte meine Bewegungseinschränjungen los werden. Allen ein schönes WE

Vielen lieben dank für die schnelle Antwort.

👍wieder sehr gute Übung und danke an die Erinnerung wie es wichtig ist die richtige Intensitätherauszufinden wie weit

hat sehr gut getan. Vielen Dank👍

✅fiel mir heute nicht leicht die Übung und es tut gut am Ball zu bleiben. Vielen dank für die tägliche Motivation

Das tut wirklich so gut. Ich fühle mich viel besser. Vielen Dank für die gute Anleitung und Unterstützung ✅