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Anita S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
1286 Kommentare

Kommentiert am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 09:28 Uhr

Gut getan. Danke✅
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Kommentiert am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 09:33 Uhr

Sehr gute Ganzkörperübungen . Genau richtig für meine vielen Baustellen. Ich freue mich schon darauf , wenn es besser wird . Und das Lächeln hilft tatsächlich . Danke für die Erklärungen und genaue Anleitung. Schönen Sonntag
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Kommentiert am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 09:35 Uhr

hat gut geklappt und Freude gemacht. Beim zweiten mal besser verstanden. Am Sonntag war ich unsicher. .. Danke für die Woche. Schönes WE allen
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Kommentiert am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 09:33 Uhr

Hat gut geklappt und
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Kommentiert am 17.02.23 - Training des Tages mit Roland

17. Februar, 18:19 Uhr

Lieber spät als gar nicht. Noch etwas eingeschränkt in der Hüfte und froh dass ich geübt habe so gut es ging. Danke für die gute Übung und Anleitung.
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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 08:18 Uhr

nicht so einfach anzusteuern, die Übung macht den Meister. Danke Roland✅✅✅✅
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Kommentiert am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 08:33 Uhr

angenehm wenn der Schmerz nachlässt. So wichtige Übung für mich. Danke✅✅✅
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Kommentiert am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 11:03 Uhr

Sehr gute Übung für mich und mit tut der Humor auch zwischendurch gut und motiviert mich. Ich finde die Wiederholungen vom Sonntagstraining hilfreich. Beim zweiten mal kann ich besser ansteuern. Danke Roland✅✅
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Kommentiert am 13.02.23 - Training des Tages mit Roland

13. Februar, 06:41 Uhr

✅super Übung
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Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

12. Februar, 09:27 Uhr

Da ich erst seit einem guten Monat dabei bin tun mir die ausführlichen Erklärungen während der Übungen sehr gut. Danke für das gute Sonnagstraining. Ich kann die Übungen immer besser ansteuern und bin glücklich darüber. Es fühlt sich hinterher gut an. Vielen Dank Roland und Team für eure wertvolle Arbeit. Allen einen schönen Sonntag.
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