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Anita S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
1286 Kommentare

Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 07:56 Uhr

✅✅✅✅✅✅so gut es ging mitgemacht und es tut so gut jeden Tag zu üben. Ich freue mich über jeden Millimeter. Danke und schönes WE
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Kommentiert am 10.03.23 - Training des Tages mit Roland

10. März, 07:38 Uhr

✅✅✅✅✅gute Anleitung mit der Atemübung so kann gleich Stressabbau passieren. Danke
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Kommentiert am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

09. März, 07:21 Uhr

✅✅✅✅für mich gute Übungen . Danke für die Motivation. Es hilft mir sehr nicht alleine zu üben, die positiven Verstärker und Erinnerung an das Lächeln am morgen helfen für einen guten Start.👍👏
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Kommentiert am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 07:48 Uhr

super gute Anleitung. Ich komm immer besser rein in die Übung und freue mich darüber so sehr. Vor einem halben Jahr hatte ich einen Oberschenkelhalsbruch und so langsam wird es besser. Geduld und Zuversicht und das Lächeln, wenn es zu anstrengend wird hilft mir sehr . Danke an das ganze Team✅✅✅
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Kommentiert am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

07. März, 09:26 Uhr

✅✅danke
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Kommentiert am 06.03.23 - Training des Tages mit Roland

06. März, 07:58 Uhr

wunderbar hinterher. Danke✅
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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

05. März, 10:15 Uhr

Es tat sehr gut , vorallem die wichtigen Erklärungen und Erinnerung wie wichtig das Reinfühlen ist und nicht über die Schmerzgrenze zu gehen. Dazu neige ich, da ich weiterkommen möchte, weg von Schmerzen und Bewegungseinschränkung. Doch Geduld und dabei bleiben ist wichtig. Danke für all die Mühe uns zu helfen. Ich habe große Hoffnung es irgendwann zu schaffen . Vorfreude. Ich wünsche allen einen schönen Sonntag
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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

05. März, 10:10 Uhr

super vielen dank 😊
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Kommentiert am 04.03.23 - Training des Tages mit Roland

04. März, 08:53 Uhr

fordernd und es gibt da noch viel zu tun bei mir. Bleibe dran. Danke. schönes WE
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Kommentiert am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

03. März, 07:45 Uhr

Danke wunderbar hinterher
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