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Anita S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
1286 Kommentare

Kommentiert am 22.03.23 - Training des Tages mit Roland

22. März, 06:58 Uhr

✅✅✅
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Kommentiert am 20.03.23 - Training des Tages mit Roland

21. März, 07:20 Uhr

Es hat schon besser geklappt wie am Sonntag und es fühlt sich wunderbar an hinterher. üben und Motivation tut gut. Danke danke✅
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Kommentiert am 20.03.23 - Training des Tages mit Roland

20. März, 07:00 Uhr

✅guten Start in den Montagmorgen. danke
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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

19. März, 16:56 Uhr

Klasse. Danke. War wunderbar :-)
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Kommentiert am 17.03.23 - Training des Tages mit Roland

17. März, 07:07 Uhr

✅✅✅✅✅
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Kommentiert am 16.03.23 - Training des Tages mit Roland

16. März, 07:00 Uhr

✅✅✅✅super. Danke
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Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

15. März, 07:20 Uhr

toll mit den Erklärungen mit den Autobahnen. Gute Motivation und Lächeln. das hilft am Ball zu bleiben. Heute klappte bei mir die Übung schon besser , wie am Sonntag. Vielen Dank für die täglichen Übungen an Roland und Team ✅✅✅
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Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

14. März, 07:25 Uhr

Kommentiert am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

13. März, 07:16 Uhr

Sehr schön so den Tag zu beginnen. Danke✅
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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

12. März, 08:02 Uhr

:-) es tat so gut. Anstrengend und hinterher sehr befreiend. Alle Übungen waren sehr gut angeleitet auch was man für alternativ Übungen machen kann , wenn es noch nicht so geht. Da habe ich noch viel zu tun bis ich alle Schmerzbereiche abgearbeitet habe und möchte kein Training auslassen. ich brauche die tägliche Motivation, die hilft mir sehr. Danke für die großartige Unterstützung an Roland und Team. schönen Sonntag an alle.
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