Anita S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Kommentiert am Rolands Umfrage

16. April, 11:09 Uhr

Ich finde es auch super und danke euch allen für eure Mühe, es für uns so gut es geht umzusetzen.

16. April, 08:54 Uhr

:-) super gutes Training für mich. Auch wenn ich alles noch mit meinen Bewegung gseinschränkungen so weit wie möglich mitmachen kann ist es hinterher ein wunderbares Gefühl. Danke. Auch für die Erklärungen im Anschluss, mir hilft es besser zu verstehen und motiviert mich weiterzumachen. Gerade bei meinen Schmerzgrenzen tut mir das Lächeln gut.

15. April, 07:21 Uhr

Das tat gut am frühen Morgen und hilft gegen meine Morgensteifigkeit. Danke für die gute Anleitung✅✅✅✅✅✅

14. April, 06:41 Uhr

✅✅✅✅✅

13. April, 06:37 Uhr

✅✅✅✅

12. April, 06:42 Uhr

✅✅✅

11. April, 06:35 Uhr

Gute Übung . Danke. Bis morgen.✅✅

10. April, 09:02 Uhr

Ich habe heute erst das gestrige Sonnntagstraining gemacht. Sehr gut vorallem am Ende die Erklärung mit dem Schmerz und dass es so wichtig ist mit der regelmäßigen Übun. Mich motiviert es, da es mir nicht immer leicht fällt. Und es hilft mir die Übungen zu machen auch wenn ich noch nicht alle Übungen vollständig mitmachen kann. herzlichen dank und schönen Ostermontag.

07. April, 06:49 Uhr

✅✅✅✅✅anspruchsvoll und gut. Heute hat es schon etwas besser geklappt mit den Ellbogen wie am Sonntag. Danke.

06. April, 06:44 Uhr

✅✅✅✅super Übung Danke.