Martha S. in Liebscher & Bracht

Martha S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

32 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 16.08.26

16. August, 21:21 Uhr

Seit ich dabei bin, bin ich zunehmend mobiler geworden. Ich hatte heute einen 9 Stunden Dienst. Aber Liebscher und Bracht muss sein!!

Es ist mir ein ganz neues Körpergefühl geschenkt. !!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 22.07.26

22. Juli, 08:25 Uhr

Dankeschön für Motivation und Unterstützung 😘

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.07.26

12. Juli, 11:30 Uhr

Mein Highlight heute war wohl: " je heisser desto zirp"

Dankeschön für das schöne Sonntags Training 😚

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Kommentiert am Schultern & Oberer Rücken-Brustkorb| Samstag | Training des Tages | 11.07.26

11. Juli, 18:05 Uhr

Bin dabei! (Beim lächeln)

Schönen Tag

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 09.07.26

09. Juli, 06:45 Uhr

Fühle mich geknetet😉 schönen Tag!

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 29.06.26

29. Juni, 20:48 Uhr

Vor einem Jahr kam ich mit Mühe (und vorab gutem überlegen, ob ich mich überhaupt auf den Boden setzen soll) vom Boden hoch . Ich (knapp 59, höherer BMI als ich möchte aber mittlerweile 15kg leichter) bin täglich in Rolands Runde dabei. Eisern!

Heute ist mir aufgefallen, dass ich mir keine Gedanken mehr über das hochkommen vom Boden mache. Ich stehe einfach auf. Ich hab solche Freude über diese Tatsache. Herzlichen Dank Roland und Team, dass ihr dieses Niederschwellige Angebot macht. Es ist lebensverändernd!!

Martha

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.06.26

02. Juni, 13:29 Uhr

Pack ich noch 😶‍🌫️nicht

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 10.05.26

10. Mai, 06:50 Uhr

Super! Danke

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.05.26

03. Mai, 08:16 Uhr