Ja 😃. Ich habe sie dir mal rüber kopiert. Es wäre super, wenn du sie drüben wieder über die drei Punkte neben deinem Beitrag löschst. Sonst landen immer mehr Mitglieder falsch.

Ihr Lieben!

Seit ein paar Tagen schlafe ich auf dem Nackenretter, einfacher Teil, und merke, dass es mir hilft, mit meinem Schwindel besser zurechtzukommen! Ich bin auch auf Ärzte-Tour, aber es ist noch nicht raus, woher er gekommen ist. Schauen wir! Aber es spricht nichts dagegen, die ganze Nacht auf dem Nackenretter zu liegen, oder?! Ich lege mein dünnes Kopfkissen darüber. Und wenn ich morgens aufwache und aufstehe, dreht es sich weniger inzwischen. Vielleicht wird es sowieso besser. Aber weil der Kopf in der Rückneige eher den Schwindel auslöst, könnte es ja doch sein, dass der Nackenretter die Entspannung gebracht hat!

Ich bin sehr froh, dass ich mit den tgl Übungen nicht aussetzen muss. Am Boden fühle ich mich sicher, und die kontrollierten Bewegungen lösen den Schwindel auch nicht aus. Hochkommen aus der Rückenlage ist noch prekär! Aber ich passe auf!!

Bibo 🧡 ein „Einkaufszettel“ mit 1x Staubsaugen, 4x Spülen, 10x Tischdecken hängt bei mir immer noch an der Pinnwand 😂… Meinst du er ist verjährt, wenn sie volljährig sind 🤔. Mist 🤣.

Happy Birthday liebe Madelaine 🤗. Du darfst pusten und dir was wünschen😀.

Eigentlich steigen Partys ja im QSC... aber für dich 🥂🎂🌹 .

Da machen die Kieferübungen doch direkt mehr Spaß 🍫. Super umgesetzt Dinie 😃👍🏼😉.

Bibo, dein Muttertagsstrauß ist so schön 🤩. Das erinnert mich an die Zeit, als die Kinder aus dem Kindergarten und der Grundschule noch mit selbstgebastelten Schätzen nach Hause gekommen sind und zum Muttertag ihr Werk stolz präsentiert haben… so schön 🥰.

Du könntest sie mal im Stand ausprobieren. Ich hänge dir mal ein passendes Video an 😊.

Werner Ja. Für Neueinsteiger ist es, meiner Ansicht nach, auch gar nicht zu schaffen den Überblick zu behalten 😔 . Nicht jeder hat Lust sich intensiver damit zu beschäftigen.

Werner das habe ich leider schon so erwartet 😔.

Uih. Da sitzt ihr aber viel im Auto… schön aufdehnen hinterher 😉.

Super 😃.

Kein Stress... 😀

Oder im Stand 😊.