🤭aber wenn das Update den Weg auf meine alten Geräte geschafft hat…

Mit den Kommentaren klappt es bestimmt auch bald wieder 🤗.

👌🏼

Hallo Frank, gib einfach in diesem Kanal „Schnappfinger“ in die Suche 🔍 ein. Dann werden dir zahlreiche Beiträge ( mit Tips zu Videos ) zu diesem Thema angezeigt. Du kannst dann auch direkt in diese Beiträge wechseln und sie dir näher anschauen.

Birgit S. Doch es gibt einige Unterschiede. Aber nicht bezüglich der Anzahl der angezeigten Kommentare. Es ist z.B. möglich aus den Profilen der anderen Mitglieder heraus auf ihre Beiträge zu antworten.

Aufmachung hat sich an die Webversion angepasst. Warte mal ab, da tut sich was 😀.

Cool Werner. Danke für die Info. 3.15.0 👌🏼.

https://youtu.be/hdepdXKtb_I?feature=shared wie gefällt dir dieses?

Ihr braucht nur „Bandscheibe“ in die Suche bei den Videos eingeben, dann werden euch passende Videos angezeigt 😊.

So, ich bin durch… schönes Sonntagstraining! Aber der verknotete Schneidersitz, mit dem nach vorne kommen, fühlt sich bei mir irgendwie nur einseitig von der Dehnung im Gesäß, an. Ich habe nach dem Training herausgefunden, dass es sich symmetrischer anfühlt, wenn die Beine nicht so „eng“ verknotet werden. Die Atemübung, nur mit Rolands Ansage ( ohne sein aktives mitüben ), bekomme ich nie hin 😩. Aber nachdem ich zurückgespult habe, ging es schon besser 😊. Ich freue mich auf die Intensivierung in der Woche 😃. Danke Dinie für die Nachtschicht 😅.

Super Beispiel 👍🏼. Das bekommt Team L&B bestimmt besser hin 💪🏼💪🏼💪🏼. Da sieht man wirklich keinen Zusammenhang der Übung zum Bild 😎.

Heute passte es dagegen 100% zur Übung 😃 .