Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

14. Januar, 09:04 Uhr

Genau 😃.

14. Januar, 08:50 Uhr

Top Training 👍🏼. Die zusätzlichen Einblendungen hätten ruhig Nahaufnahmen sein dürfen. So sind es eigentlich nur “Doppelbilder” - also zusätzlicher Bildausschnitt in leicht anderen Blickwinkel. Die Erklärung am Ende des Trainings war super 👍🏼👍🏼👍🏼. Wer den Schmerzsee noch nicht kennt, kann sich die Erklärung am Ende des Trainings vom 09.04.23 (am Whiteboard dargestellt) anschauen 😊.

Schönen Urlaub Dinie 🤗 !!!

13. Januar, 10:01 Uhr

Noch sehe ich keine Aktualisierung im App Store 😔. Vielleicht ist mein Tablet einfach zu lahm. Oder sie steckt im Schnee fest 😂.

13. Januar, 09:20 Uhr

Madita super 😊 !

12. Januar, 16:15 Uhr

Danke Werner 😊. ! Update! Jetzt ist 3.16.3 in Android da 😃.

12. Januar, 14:38 Uhr

Das klingt doch toll ! Dann Nix wie los 😃. Viel Spaß dabei 🤗.

12. Januar, 14:34 Uhr

Ach guck Werner, wie schön. Eine Frau hat sogar schon am Zahnrad gedreht und den Flow gefügig gemacht 😃. Wir Frauen nehmen sogar Tipps gerne an 😉… Wenn wir uns nicht gerade über etwas ärgern 😊.

12. Januar, 08:21 Uhr

Falls das Tagestraining nicht sofort zu sehen ist, einfach dieses Video von Joanna anwenden 😊. Kurz am Bildschirm nach unten ziehen zum neu laden. Das Video ist nämlich immer pünklich um Mitternacht drin!

01:42

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In diesem Video zeigt euch Joanna, wie ihr die...

11. Januar, 09:43 Uhr

Probiert mal dieses Video aus. Vielleicht könnt ihr euch so langsam rantasten an den Fersensitz 😊. 

07:32

21.10.23 - Training des Tag...

Benötigte Hilfsmittel: Matte, Rückenretter...

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11. Januar, 09:13 Uhr