Stefanie „Flip“ in Liebscher & Bracht

Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Alle

24 Beiträge

5875 Kommentare

Beantwortet am Tag 1 ist geschafft! 🥳Herzlichen Glüc...

20. Februar, 15:25 Uhr

Tag 2 ist doch auch schon in der App 😊. Per E-Mail kommt Tag 2 erst um 17:00 Uhr.

Antworten

Beantwortet am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 2 👉 ISG-Blockade – SO kann sie entstehen!

20. Februar, 14:34 Uhr

https://3953618.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/3953618/%C3%9Cbungstagebuch_ISG_Challenge_Doppelseiten%20(1).pdf?utm_campaign=ISG-Ischias-Challenge%202024&utm_medium=email&_hsmi=292808594&_hsenc=p2ANqtz-_gUpyT2wDOL-cTq3WpsxaRXM3pTXH2NOte1dabkT6Gz25LiERiOH6JHSM0b7Hc8xkJW-MgK8F_HyCKHnTqbYYylrNRAQ&utm_content=292808594&utm_source=hs_automation

Antworten

Kommentiert am Urkunde yeah 🥳🐞Drei Jahre und 1Jahr v...

20. Februar, 14:26 Uhr

Ach guck, wie schön 🤩. Herzlichen Glückwunsch, liebe Resi 🏅.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am Los geht’s!Hey ihr Lieben, die ISG-I...

20. Februar, 12:31 Uhr

Gabriele Nögel wenn du mit dem Handy/Tablet übst, geh im Bereich der Videos ganz nach unten. Tag 2 der Challenge ist das zweite Video bei den YouTube Videos. Wenn du vor dem Laptop sitzt, geh auf „Alle Übungen“ und dann nach ganz unten zum YouTube Bereich.

Antworten

Kommentiert am All the Cats wanna dance...Wenn Littl...

20. Februar, 12:06 Uhr

Sehr cool die Kätzchen… so beweglich müsste man sein 🤩. Danke Dinie 🤗.

Antworten

Kommentiert am Tag 1 ist geschafft! 🥳Herzlichen Glüc...

20. Februar, 09:07 Uhr

Tag 2 ist auch geschafft 👍🏼. Auf an die Arbeit 😅.

Antworten

Beantwortet am Los geht’s!Hey ihr Lieben, die ISG-I...

19. Februar, 20:51 Uhr

Hallo Gerd, der einfachste Weg ist tatsächlich, wenn du im "Video" Bereich ganz nach unten scrollst. Dann kommst du zuerst an den Schmerzbereichen vorbei, dann an den "Trainings mit Therapeuten" ( übrigens auch sehr empfehlenswert! ) und danach bist du in der Kategorie "YouTube-Videos" gelandet. P.S. Wenn du lieber über die Suche (Lupe) gehen möchtest, gib dort einfach „Challenge“ ein. Dann wird die Challenge sofort angezeigt.

Antworten

Beantwortet am Ein neues Gesicht! 😍Hey ihr Lieben,ic...

19. Februar, 17:16 Uhr