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Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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24 Beiträge
5872 Kommentare

Beantwortet am Guten Morgen,ich hab das mit den Hake...

03. Mai, 07:32 Uhr

Ja 😊. Jeder wie er möchte.

Antworten

Kommentiert am Liebes Liebscher und Bracht Team, war...

03. Mai, 07:06 Uhr

Aber warum meldet ihr euch dann nicht im Service von L&B 🥺. Tel. : +49 6172 139 59 38

Seid ihr neue Mitglieder? Vielleicht ist euer Account nicht richtig freigeschaltet. Ich drücke euch die Daumen, dass ihr schnell wieder teilnehmen könnt 😃.

Ihr könnt auch selber in euren Account schauen. Einfach hier:

https://premium.liebscher-bracht.com/account/purchases 

mit euren Login Daten von L&B anmelden. Vielleicht könnt ihr eine kurze Rückmeldung geben, woran es gelegen hat.

Antworten

Kommentiert am Hallo zusammen, wann kommen wieder di...

02. Mai, 20:20 Uhr

Hallo Simone, Joanna hat dir doch bereits auf deinen ersten Beitrag geantwortet 🥺. Schau mal hier: https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/warum-gibt-es-nicht-weiterhin-ein-gan

Antworten

Kommentiert am Moin, ich kann die vergangenen Traini...

02. Mai, 09:12 Uhr

Kommentiert am Therapeuten-Trainings kann ich eingel...

02. Mai, 09:10 Uhr

Versuch dich unter „Mein Profil“ am PC mal auszuloggen und dann wieder neu anzumelden. Dann sollte es wieder funktionieren.

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Guten Morgen,ich hab das mit den Hake...

02. Mai, 06:16 Uhr

Schau mal in den Kanal „häufig gestellte Fragen“, da erklärt Joanna von L&B es. Ich hänge dir den Beitrag einmal an. https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/wo-setzte-ich-haken-wo-ist-der-trainingskalender-1 

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

01. Mai, 20:40 Uhr

Ach du Schreck, das arme Handy 😢.

Herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Hochzeitstag 💞. Wir haben dich auch schon sehr vermisst. Dann auf ganz bald 🤗.

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

01. Mai, 17:52 Uhr

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

01. Mai, 17:52 Uhr

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

01. Mai, 17:52 Uhr

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Hallo Gabriele, ich habe noch eine Übung entdeckt, bei der wir ähnliche Probleme haben (ich bin gestern bei Christian auf dich gestoßen).

Dehnung der Arminnenrotatoren an der Wand mit Schlaufe. Vielleicht helfen dir meine Überlegungen weiter 😊.

Bild 1 Christian, wie er seinen Arm mit der Schlaufe am Körper fixiert

Bild 2 Ina, Ansicht von hinten - der Ellenbogen weicht durch die Schlaufe nicht hinter den Körper aus

Bild 3 Roland in Bauchlage ohne Schlaufe (da musste ich sehr lange suchen)

Die Schlaufe bewirkt, dass eine reine Außenrotation oben in der Schulter zustande kommt. Ohne sie weicht der Ellenbogen zwangsläufig nach hinten aus und die Schulter entzieht sich der Dehnung.