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Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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24 Beiträge
5817 Kommentare

Beantwortet am Wo finde ich die Video-Nummern, z.B. ...

20. Dezember, 18:49 Uhr

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Beantwortet am Wo finde ich die Video-Nummern, z.B. ...

20. Dezember, 18:49 Uhr

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Beantwortet am Wo finde ich die Video-Nummern, z.B. ...

20. Dezember, 18:49 Uhr

1766252941102_image_picker_7D53FE06-A1AD-4F2B-B4D8-22C444AEFC8C-6196-000003477026C74D.1766252941.png
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Kommentiert am Wo finde ich die Video-Nummern, z.B. ...

20. Dezember, 18:43 Uhr

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Hallo Wolfgang, bei den Videos in den Schmerzbereichen findest du immer die Nummern zu den entsprechenden Übungen. Die 16.1 ist die „Wirbelsäulen-Übung“ und die findest du im Schmerzbereich „Unterer Rücken-Bauch“. Siehe Screenshot. LG 🤗

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Beantwortet am Um das 20. Türchen zu öffnen,musste i...

20. Dezember, 14:09 Uhr

Karin,74 genau 😊.

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Beantwortet am Um das 20. Türchen zu öffnen,musste i...

20. Dezember, 13:38 Uhr

Da bin ich voll bei dir 😊. Ich tanke meinen Akku sonntags in aller Frühe auf, wenn der Rest der Welt noch schläft und eine herrliche Stille herrscht. Nur die Natur und ich 🌿. LG 🤗

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Kommentiert am So,heute schön in der Schlange ansteh...

19. Dezember, 07:21 Uhr

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Zur Hand habe ich sie nicht, aber danach suchen kann ich 😉.

Hier auch der Beitrag dazu : https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/wenn-der-qsc-einkaufen-geht-kon

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Kommentiert am Wo finde ich nun die Monatsübungen, d...

18. Dezember, 19:37 Uhr

Hier ist es. Die Monatstrainings wurden etwas durcheinander gewirbelt beim einsetzen. Du findest die anderen Monatstrainings im "Archiv" ganz am Ende 😊. Viel Spaß und Entspannung beim rollen 🤗.

46:55

Rolands Monatstraining - No...
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Kommentiert am Häppi Burzeltag, liebe Joanna!...ihr ...

18. Dezember, 12:42 Uhr

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Kommentiert am Happy Birthday liebe Joanna. Ich bin ...

18. Dezember, 09:02 Uhr

Wie schön 🥰.

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