🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 nicht dein Ernst 🤕. Sportverletzungen … 😩 Ich habe leider keinen Tipp. Aber Daumen sind gedrückt, dass du ( wenn nötig ) einen guten Operateur bekommst.

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 bekommst du wirklich keine Benachrichtigungen mehr Resi? Manchmal ist unter der Woche auch einfach nicht viel los. Wenn du mal in den hintersten Winkel kommen willst, schließ vorher die App komplett und geh dann erst auf die Benachrichtigung. Dann führt das System dich hin.

Andrea Weiss schau mal auf dem Bild. Der Nackenretter liegt Dich an den Schultern. Roland hebt den Kopf soweit an wie möglich und zieht sich den Nackenretter dann von oben drunter. Ich könnte mir vorstellen, dass er bei dir zu weit oben liegt. Dann wird er durch das Gewicht des Kopfes nach hinten rausgedrückt. Zu Beginn solltest du den Nackenretter auch nicht zu hoch einstellen.

Es ist diese hier. Mit der Zeit lernt man sie kennen. 😊

Oben bei der Suche (Lupe) eingeben.

@Beatrix wie schade… ich werde deine morgendlichen Kommentare unter dem Training des Tages vermissen 😔. Du hast es immer sehr treffend formuliert. 😃 Dir natürlich alles Gute für die Fayo-Akademie. 😊

Hier hast du Zugang zum „Training des Tages“, den Therapeutentrainings, … und bekommst Hilfestellung von der Community, wenn du Schwierigkeiten mit etwas hast. P.S. die von mir genannten Videos sind in der App.

https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/schnappfinger/ oder hier im Schmerzlexikon.

Marion du warst schneller 😂

Bernd Herzberger speziell für die Finger meinst du vermutlich, weil die Handbeuger und -Strecker werden doch gedehnt. Schau bitte mal weiter unten bei den YouTube Videos. Dort werden die Finger bearbeitet. 😊