Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

12. Januar, 14:38 Uhr

Das klingt doch toll ! Dann Nix wie los 😃. Viel Spaß dabei 🤗.

12. Januar, 14:34 Uhr

Ach guck Werner, wie schön. Eine Frau hat sogar schon am Zahnrad gedreht und den Flow gefügig gemacht 😃. Wir Frauen nehmen sogar Tipps gerne an 😉… Wenn wir uns nicht gerade über etwas ärgern 😊.

12. Januar, 08:21 Uhr

Falls das Tagestraining nicht sofort zu sehen ist, einfach dieses Video von Joanna anwenden 😊. Kurz am Bildschirm nach unten ziehen zum neu laden. Das Video ist nämlich immer pünklich um Mitternacht drin!

01:42

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In diesem Video zeigt euch Joanna, wie ihr die...

11. Januar, 09:43 Uhr

Probiert mal dieses Video aus. Vielleicht könnt ihr euch so langsam rantasten an den Fersensitz 😊. 

07:32

21.10.23 - Training des Tag...

Benötigte Hilfsmittel: Matte, Rückenretter...

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11. Januar, 09:13 Uhr

10. Januar, 21:26 Uhr

Werner das Tablet ist halt nicht so schlau, wie du 😃… Hast vielleicht ein bisschen genuschelt 😂… Ich mach nur Spaß 😊.

10. Januar, 21:02 Uhr

„Dinie danke für das Bild als Littledinie und die Katze, die er mit dem Ball spielt, ich mag das Bild als die Crew. 👍 😁 Also warte ich, bis du ein weiteres neues Bild schickst😁“  Indonesisch behauptet mein Tablet 😂.

10. Januar, 18:31 Uhr

Genau Karin. Man muss es nehmen, wie es kommt und dann das Beste daraus machen. Vor allen Dingen: Nicht unterkriegen lassen 😊 !

10. Januar, 18:22 Uhr

😂🤣😂

10. Januar, 16:13 Uhr

Kerstin U Schlau 😃