Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

16. Mai, 14:37 Uhr

Wenn du eine Antwort vom Therapeuten haben möchtest, musst du deine Frage im Kanal „fragen“ oder „fragen-intern“ stellen 😊.

16. Mai, 14:30 Uhr

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16. Mai, 12:24 Uhr

Für den Kurs musst du ein eigenes Login anlegen. Dann kannst du dich hier 

https://kurs.liebscher-bracht.com/s/Liebscher-und-Bracht/sign_in

anmelden. Schau mal in die E-Mail von L&B, die du nach deiner Anmeldung zum Präventionskurs bekommen hast.

16. Mai, 07:42 Uhr

Wende mal dieses Video von Joanna an, dann aktualisiert sich die App.

01:42

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In diesem Video zeigt euch Joanna, wie ihr die...

15. Mai, 20:33 Uhr

Gib einfach

premium.liebscher-bracht.com

ein und melde dich dann mit deinem App Login an 😊.

15. Mai, 19:05 Uhr

Dinie, der Beitrag von Joanna zum Präventionskurs mit „1 Jahr App Mitgliedschaft“ ist 8 Monate alt 😉. Da muss Judith gut verhandeln am Telefon 😊. Jetzt sind es nur noch 6 Monate.

13. Mai, 17:54 Uhr

Das gehört jetzt schön nach oben 😃🤗.

13. Mai, 17:39 Uhr

Ja 😃. Ich habe sie dir mal rüber kopiert. Es wäre super, wenn du sie drüben wieder über die drei Punkte neben deinem Beitrag löschst. Sonst landen immer mehr Mitglieder falsch.

Ihr Lieben!

Seit ein paar Tagen schlafe ich auf dem Nackenretter, einfacher Teil, und merke, dass es mir hilft, mit meinem Schwindel besser zurechtzukommen! Ich bin auch auf Ärzte-Tour, aber es ist noch nicht raus, woher er gekommen ist. Schauen wir! Aber es spricht nichts dagegen, die ganze Nacht auf dem Nackenretter zu liegen, oder?! Ich lege mein dünnes Kopfkissen darüber. Und wenn ich morgens aufwache und aufstehe, dreht es sich weniger inzwischen. Vielleicht wird es sowieso besser. Aber weil der Kopf in der Rückneige eher den Schwindel auslöst, könnte es ja doch sein, dass der Nackenretter die Entspannung gebracht hat!

Ich bin sehr froh, dass ich mit den tgl Übungen nicht aussetzen muss. Am Boden fühle ich mich sicher, und die kontrollierten Bewegungen lösen den Schwindel auch nicht aus. Hochkommen aus der Rückenlage ist noch prekär! Aber ich passe auf!!

13. Mai, 16:10 Uhr

Bibo 🧡 ein „Einkaufszettel“ mit 1x Staubsaugen, 4x Spülen, 10x Tischdecken hängt bei mir immer noch an der Pinnwand 😂… Meinst du er ist verjährt, wenn sie volljährig sind 🤔. Mist 🤣.

13. Mai, 12:12 Uhr

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Happy Birthday liebe Madelaine 🤗. Du darfst pusten und dir was wünschen😀.

Eigentlich steigen Partys ja im QSC... aber für dich 🥂🎂🌹 .