Du kannst auch dieses Video einmal ausprobieren. Aber statt Maxirolle nur über den Aufsatz vom Rückenretter oder ähnliches legen und schön langsam in die Dehnungen gehen.

Hier z.B. im Tagestraining.

Klar 😃. Du kannst es später nachholen. Das Training ist dann als Sonntagstraining drin.

Denke ich auch 😉. Ist aber auch schwierig aus dem Beitrag zu erkennen. Foto der Übung hilft vielleicht 😊.

Tina Hägel es ist gar nicht so einfach die eigenen Beiträge im Blick zu halten hier in der App. Alles verändert sich immer so schnell, nicht wahr? Super, dass du meinen Tipp doch noch entdeckt hast 😃.

P.S.: Wenn du in der Community in die Suche 🔍 deinen Namen eingibst, findest du deine Kommentare und Beiträge schnell wieder.

Joanna von Liebscher & Bracht perfekt 👌🏼.

Am PC/Laptop musst du erst das Video, welches du löschen möchtest, anklicken und findest dann das Herz.

Eine Benachrichtigung per E-Mail bekommst du leider nicht zu unseren Tipps 😊.

Von dieser Übung sprichst du oder? Der Therapeut Niklas hat deinen Beitrag noch gar nicht bearbeitet, ich würde an deiner Stelle auch noch auf seine Meinung warten.

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Das hört sich nach einem sehr gelungenen Abstecher an 😀.