🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 ach guck der GG 😃.

kubi dir auch herzlichen Glückwunsch 🎉. Vielleicht hatte der Glücks -Postbote den weiteren Weg zu dir 😊. Hoffentlich kommt es Montag an 🍀🤗. Viel Spaß beim lesen 😃.

Schau mal hier rein…

https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/hallo-zusammenhier-mal-wieder-ein-in

Wenn du eine Frage hast nur raus damit 😃. Aber Achtung, ist es eine an den Therapeuten, dann musst du vorher in den Kanal „fragen“ wechseln 😊.

Mara Fuerlinger das ist allerdings komisch 🙃.

Kennst du dieses Video Susanne? Vielleicht ist es angenehmer für dich den Hüftbeuger erstmal einseitig zu dehnen. Dann entfällt die Gefahr ins Hohlkreuz zu geraten. Beim „Durchhängen“ mit aufstützen auf die Hände ist es ja nicht ganz einfach das Schambein hochzuziehen ( „Briefmarke einklemmen“ - Christian 😉), so dass du vermutlich wirklich stark „durchhängst“. Das bereitet dann natürlich zusätzliche Schmerzen in der Lendenwirbelsäule. Vielleicht kannst du den hinteren Bereich (LWS) erstmal mit Wärme zur Ruhe bringen.

Herzlichen Glückwunsch zu deinem Gewinn, liebe Resi 🍀. ISG und Ischias 😊! Da kann die Radtour kommen 😃👍🏼🤗.

Hallo Ralf, stell deine Frage im Kanal „Fragen“ oder „Fragen-intern“, dann antwortet dir der Therapeut Niklas. Du kannst auch im Bereich der Videos mal „Impingement“ in die Suche 🔍 eingeben und schon werden dir passende Videos vorgeschlagen 😊.

Hallo Mara, wenn du eine App Mitgliedschaft besitzt, solltest du Zugriff auf alle Videos haben. Falls nicht, melde dich am Montag mal im Service von L&B.

Gib einfach mal „Meniskus“ in die Suche 🔍hier in der Community ein und du bekommst einige Beiträge dazu angezeigt.

Hallo Astrid, schau dir mal diesen Beitrag von Werner an

https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/hallo-zusammenhier-mal-wieder-ein-in

Hier im Kanal „allgemein“ bekommst du keine Antwort vom Therapeuten Niklas. Du musst deinen Beitrag im Kanal „Fragen“ oder „Fragen intern“ einstellen. Dort liest er die Beiträge 😊.

Hallo Timo, Roland hat am Ende des Sonntagstrainings über Bandscheibenvorfälle und ihre möglichen Konsequenzen gesprochen. Schau mal ab Minute 31:50 rein 😊.