Gerd Eisenacher schau mal hier 😊.

Hallo Petra, du hast deinen Kommentar in den Beitrag "Therapeuten beantworten eure Fragen" gesetzt. Ich habe dir dort auch blitzschnell geantwortet, aber du warst schon wieder weg 😊. Da du schon häufiger Beiträge erstellt hast, verstehe ich die Frage aber nicht so ganz. Das +Zeichen müsste dir doch bekannt sein.

Die einfachste Möglichkeit die Beiträge zu finden, ist den eigenen Namen in die Lupe 🔍 einzugeben. Wenn dir dann die Beiträge angezeigt werden, tippst du drauf und bist drin. Möchtest du dir dann alle Beiträge und alle Kommentare anzeigen lassen, tippst du auf den Kreis mit „PS“. Jetzt kannst du wählen zwischen „Beiträge“ und „Kommentare“ (nach links rüberwischen).

Wenn du einen neuen Beitrag eingestellt hast, kannst du ihn dir auch mit dem Herz markieren, um ihn schneller wiederzufinden ( das leuchtet rot) 😊. Oder du wechselst die Ansicht „Sortiert nach“ von -Letzte Aktivität- auf -Neueste- dann wandert er nach oben.

Rechts oben in der Ecke auf das lachsfarbene + tippen Petra und dann den Kanal "fragen" oder "fragen-intern" auswählen. Dann kannst du deinen Beitrag erstellen.

Bibo 🧡 ich glaube jetzt müssen wir stark sein und uns gedulden 😀😂. Dinie hüllt sich in Schweigen... ist ja nicht mehr lange bis zur Weihnachtszeit 😊. (Dinie hat eine eigene Idee im Kopf ...hat sie irgendwo geschrieben 🤫😃.)

Bibo 🧡 genau 😃.

Bibo 🧡 ich habe heute so schöne Bilderbücher mit weihnachtlichen Geschichten in einer Buchhandlung gesehen. Schade, dass Kinder so schnell groß werden... Ich lieb's 😍.

Bibo 🧡 du hast recht ! Joanna braucht starke Nerven bei mir 😃😂. Aber sie ist extrem geduldig 🥰. Eine Weihnachtsgeschichte von Joanna wäre auch schön 😃… und Dinie illustriert 😍.

Hallo Joanna, vielen Dank für deine Rückmeldung 😊. Also 😃: Das „Training des Tages“ benötigt oft einen „Schubs“ zum aktualisieren. Neue Kommentare in der Community ebenso. Wenn ich das WLAN verlassen habe und zurückkomme, muss ich erstmal die Hintergrundanwendungen schließen, da mir die Meldung angezeigt wird, dass ich offline bin und nur heruntergeladenen Videos nutzen kann. Die Fotos im Training des Tages laden auch nur verzögert 🤷🏻‍♀️. Die Benachrichtigungen auf dem iPad funktionieren auch schon länger nicht mehr 😔.

Sorry, der Video Wechsel blieb nicht unbemerkt 😂. Beim nächsten Mal verrate ich es aber nicht 😁. Christian hat „Becken-Gesäß-Hüfte“ top durchgezogen 💪🏼. Ich habe schneller im 🐸 aufgeben… stark 👍🏼. Gute Besserung an ihn 🍀. Bin schon ganz gespannt, was Du schönes für uns vorbereitest hast 🥰.

Bibo 🧡 😂 stimmt, der Kürbisberg musste bei mir auch ständig wechseln. Aber wir nehmen doch jede Rezept-Herausforderung an 💪🏼😅 nur her damit, Joanna 😄.

Jac hat es sehr gut zusammengefasst. Versuche dir in deinen Familienalltag eine "Zeit für dich" einzuplanen. Am Anfang hilft es vielleicht sich von einem Therapeutenvideo an die Hand nehmen zu lassen. Ich hänge dir mal eins an. Baue die Dehnübungen auch immer mehr in den Alltag ein... z.B. die Füße im Sitzen bewusst nach hinten unter den Stuhl nehmen und die Zehen in die Überstreckung drücken. Oder dich auf den Knieretter stellen, wenn du einen Artikel liest... Gib nicht auf, das wird!