Hallo Anja, seit einiger Zeit ist ein Tag Pause eingeplant, ohne das der Streak verloren geht 😃. LG 🤗

Manuela Lendrich hier erklärt Roland diese Übung an der Wand 😊. LG

Manuela Lendrich und hier Tag 4 😃.

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/collection-9zf9smn_2os?cid=4254158&permalink=tag_4__7-tage_ruckenkurs-2160p-27dee5

Antworten auf Kommentare funktioniert nur, wenn du deinen Beitrag wiederfindest. Hier müsste das jetzt gelingen, da du fast ganz oben stehst. Aber schreib einfach neu unter das aktuelle Training, die Mitglieder antworten eigentlich immer sehr gerne 😊. LG 🤗

Manuela Lendrich Hallo Manuela 🤗. Hier kommt Tag 3 😊.

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/collection-9zf9smn_2os?cid=4254157&permalink=tag_3__7-tage_ruckenkurs-2160p-d7b4ac

sabine schmitz Hallo Sabine, die Videos sind wie gewohnt ab Mitternacht in der App. Die Aktualisierung funktioniert aktuell nicht so gut. Aber mit diesem Video von Joanna bekommst du das ganz schnell selbst aktualisiert 😊. LG 🤗

Es ist wichtig zu wissen, dass der Startbeitrag alle 7 Videos enthält!

Danach gibt es für jeden Tag nur noch ein „Fotoalbum“. Dort werden die Fotos zur Übung des Tages eingestellt 😊.

Wer in der App übt, findet den Startbeitrag sehr leicht: es wird ganz oben ein Kreis ⭕️ mit dem Fortschritt in Prozent angezeigt. Tippt ihr auf den Kreis, gelangt ihr zum Startbeitrag mit den Videos und könnt das Video des entsprechenden Tages antippen.

Am PC, Laptop etc. ist der Kreis etwas versteckter und zwar seht ihr ihn, wenn ihr auf „Alle Übungen“ geht. Hier mal ein Screenshot. Auch hier einfach auf den Kreis klicken und ihr gelangt automatisch zum Startbeitrag mit den Videos. Entsprechenden Tag raussuchen und das Video starten 😃. Viel Erfolg 🍀

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/collection-lsry2ocmxsc?cid=4268841&permalink=mezzanine-2-dfca0d Kannst du es denn über diesen Link starten? Teste doch mal 😊.

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/collection-lsry2ocmxsc?cid=4268841&permalink=mezzanine-2-dfca0d

Funktioniert es denn über diesen Link? Teste doch mal 😊.

Hallo Susanne 🤗. Ich habe gerade herausgefunden, dass sich jetzt über die drei Punkte rechts und „Bearbeiten“ ganz einfach der Kanal wechseln lässt 😃. Probiere das doch einfach 😊. Dann brauchst du deinen Beitrag nicht neu schreiben 🤗. LG

Katharina Maria tippe mal da oben drauf 😃. LG