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Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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5820 Kommentare

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 10.10.25

13. Oktober, 22:06 Uhr

Kommentiert am Hallo liebes Liebscher&Bracht-Tea...

13. Oktober, 13:27 Uhr

Hallo Ulrike 🤗. Diese Übung gibt es tatsächlich nur im Archiv. Aber vielleicht übst du auch mit Ina gerne 😃.

Oder du schaust mal unter den „vergangenen Trainings des Tages“. Diese Dehnung ist auch dort häufiger zu finden. LG 🤗

05:41

EPD - Gesäß dehnen, 90 Grad
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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 10.10.25

12. Oktober, 15:01 Uhr

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90 Grad + 45 Grad gleich 135 Grad 😃. Also so. LG 🤗

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Kommentiert am Am heutigen Herbstsonntag einen liebe...

12. Oktober, 12:09 Uhr

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Orange 😃

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Beantwortet am SOS mal wieder von Gabriele🌻: Seit da...

11. Oktober, 16:44 Uhr

Beantwortet am SOS mal wieder von Gabriele🌻: Seit da...

11. Oktober, 16:38 Uhr

🌻 Gabriele 🧚🍀 das gibt es immer noch. Wenn du auf das Profilbild von jemanden tippst, siehst du dort "Folgen". Dann bekommst du eine E-Mail sobald derjenige einen Beitrag veröffentlicht hat. Das sind 2 verschiedene Dinge 😊.

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Beantwortet am SOS mal wieder von Gabriele🌻: Seit da...

11. Oktober, 16:01 Uhr

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So sieht es aus, wenn alles an ist. Jetzt kannst du Haken entfernen und Regler auf aus stellen.

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Beantwortet am SOS mal wieder von Gabriele🌻: Seit da...

11. Oktober, 15:58 Uhr

🌻 Gabriele 🧚🍀 du kannst wählen, ob du z.B. nur keinen Ton haben möchtest.

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Kommentiert am SOS mal wieder von Gabriele🌻: Seit da...

11. Oktober, 15:51 Uhr

Hallo Gabriele 🤗, geh einfach in die „Einstellungen“ deines Handys —> „Apps“ —> L&B —> „Benachrichtigungen“. Jetzt kannst du auswählen 😊. LG 🤗

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Beantwortet am 🆕 Neues App-Update ist da! (Version 3...

10. Oktober, 08:25 Uhr

Karoline Beck Hallo Karoline, für die Rabatte musst du in der Web-Version nachschauen. Ich probiere noch einmal den passenden Link hier einzustellen. https://premium.liebscher-bracht.com/account/purchases

Joanna von Liebscher & Bracht es ist komisch, der von dir unter häufig gestellte Fragen eingefügte Link lässt sich mit meinem Android Handy nicht auslösen, beim iPad schon 🤷🏻‍♀️. 

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