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Anke S.

Husum, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
251 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 04. September 2024 // Petra Müller // Ganzkörper

05. September, 09:25 Uhr

Das war eine tolle ganzheitliche Mobilisierung ! Herzlichen Dank dafür!!!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. September 2024 // Christian Gut // Becken-Gesäß-Hüfte

03. September, 09:26 Uhr

Da ich gerade etwas Probleme mit dem linken Hüftbereich habe, war es sehr fordernd: aber eben genau richtig! DANKE!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. August 2024 // Jana Keukenbrink // Unterer Rücken-Bauch

29. August, 10:42 Uhr

Klasse: das ist die neue Lieblings-Trainingseinheit ....sagt mein Rücken! Tut super gut!! Danke dafür!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. August 2024 // Petra Müller // Kopf-Nacken-Hals

28. August, 11:29 Uhr

Diese Übungsabfolge ist nicht meine liebste, aber sie tut gut! Also aus vernunftgründen ein Favorit!😉

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. August 2024 // Christian Gut // Ganzkörpertraining

27. August, 11:02 Uhr

Das war eine mega tolle Übungseinheit! Ein Super-Favorit!! Vielen herzlichen Dank dafür!!!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. August 2024 // Petra Müller // Becken-Gesäß-Hüfte

21. August, 11:16 Uhr

Da ich aktuell eine Verspannung um die linke Hüfte habe, war das das perfekte Training für mich heute !Ich hoffe, die Hüfte dankt es mir ...und dir , liebe Petra! Und natürlich bin ich in der kommende Woche wie immer wieder dabei!!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. August 2024 // Christian Gut // Schulter

20. August, 11:06 Uhr

Die erste Übung mit dem angewinkelten Arm konnte ich nicht umsetzen. Alles andere ging prima. Trotzdem mag ich inzwischen die Ganzkörpertrainings lieber. Aber natürlich bin ich in der kommenden Woche wieder dabei: ganz gleich zu welchem Thema: Frau wächst mit den Aufgaben! 😀

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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. August 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining

15. August, 11:13 Uhr

Ich finde den Wechsel zwischen Ganzkörpertraining und dem Training für einzelne Regionen optimal. 

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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. August 2024 // Petra Müller // Unterschenkel-Fuußgelenk-Fuß

14. August, 09:40 Uhr

Es fühlt sich an als ob das Laufen nach dieser Einheit leichter geht! Ich habe einen neuen Favoriten markiert!! DANKE dafür!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. August 2024 // Christian Gut // Unterarm-Handgelenk-Hand

13. August, 10:02 Uhr

Das hat meinen "Strickarmen" sehr gut getan: DANKE!

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