Das war mehr als intensiv: ich bin mir nicht sicher, ob ich heute Abend werde stricken können. Es war sehr gut- sollte man vermutlich wirklich regelmäßig machen. DANKE!

Meine Strickhände haben sich sehr gefreut!!

Das Knieen am Stuhl mögen meine Kniee leider nicht: habe aber als alter Hase die Übung auf dem bauch gemacht. Ich fühle mich gut mobilisiert! Danke !

Diese Kombination der Übungen hat mich heute vollständig abgeholt: herzlichen Dank dafür!!Ein weiterer Favorit!!👍

Das hat sehr gut getan: ich bin heute sicher leichtfüßiger unterwegs! Vielen Dank für den neuen Favoriten!!

Das war eine sensationell gute Übungseinheit: ich habe gerade ein paar Zipperlein, die so auf wunderbare Weise bearbeitet wurden; von Herzen DNKE dafür!!🧡Und das ist natürlich ein neuer Favorit! 

Der untere Rücken ... und ich,, sagen DANKE!!

Hallo, ich traue mich einfach mal Werbung zu machen, weil ich das gleiche Problem hatte: mir hat ein Kopfkissen von Tempur richtig große Linderung gebracht! Jetzt ist der Nacken morgens entspannt! 

Das war eine tolle Kombination der Übungen: hat sehr gut getan! DANKE! Wird als Favorit gespeichert!!

Wenn regelmäßig Übungen mit dem Rückenretter eingebaut würden, würde ich ihn mir anschaffen!