Beitreten

Horst

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
721 Kommentare

Kommentiert am 05.12.24 - Training des Tages mit Roland

05. Dezember, 06:04 Uhr

Guten Morgen 😃 .. diese Übung war mir bisher nicht bekannt… schönen Tag euch allen ✅✔️

Antworten

Kommentiert am 04.12.24 - Training des Tages mit Roland

04. Dezember, 05:59 Uhr

Guten Morgen 😃… mittlerweile schaffe ich es grade so mit der Geschwindigkeit vom Roland in Position zu kommen… allen einen schönen Tag ✅✔️

Antworten anzeigen (4) Antworten

Kommentiert am 03.12.24 - Training des Tages mit Roland

03. Dezember, 05:29 Uhr

Guten Morgen 😃… die Schultern bei mir noch keine Problemezone das soll aber so bleiben

Schönen Tag euch allen ✅✔️

Antworten

Kommentiert am 02.12.24 - Training des Tages mit Roland

02. Dezember, 06:18 Uhr

Guten Morgen 😃 Nacken Übung gehört zu meiner täglichen Routine links keine Probleme mehr rechts noch leichte Verspannungen

Schönen Tag euch allen ✔️✅

Antworten

Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

01. Dezember, 12:26 Uhr

Vor zwei Jahren hätte ich das auf und ab kaum geschafft jetzt geht’s doch einigermaßen gut… an Ernährungstips bin ich immer interessiert.. wünsche allen eine besinnliche Adventszeit

😃✨

Antworten

Kommentiert am 30.11.24 - Training des Tages mit Roland

30. November, 08:51 Uhr

Guten Morgen 😃… die ersten zwei Minuten grad so gehalten… schönes Wochenende

✅✅✅✅✅✅

Antworten

Beantwortet am 29.11.24 - Training des Tages mit Roland

29. November, 08:14 Uhr

Habe nichtmal 0,01 Sekunden geschafft 🙈

Antworten

Kommentiert am 29.11.24 - Training des Tages mit Roland

29. November, 05:58 Uhr

Guten Morgen 😃… schwer anzusteuern die Übung ich hänge noch weit zur Seite….

Schönen Tag euch ✅✔️

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 28.11.24 - Training des Tages mit Roland

28. November, 05:53 Uhr

Guten Morgen 😃 .. eine gute alternative für Leute die den Knieretter nicht haben… schönen Tag euch allen ✅✔️

Antworten

Kommentiert am 26.11.24 - Training des Tages mit Roland

26. November, 05:55 Uhr

Guten Morgen 😃 … noch nicht ganz im Fersensitz geht aber stetig weiter… schönen Tag euch allen ✅✔️

Antworten anzeigen (1) Antworten