Danke, bin gerade dabei, schaue nebenher Fußball und ich habe das Gefühl, dass es gerade ein bisschen besser ist durch die Fazienrolle. Ich bleib dabei💪 und berichte euch.

Danke, übrigens auch ein bisschen, aber es tut halt heftig weh. Mal sehen, was beim MRT rauskommt.🤔🤗

Diese Übung bekomme ich irgendwie garnicht hin, ich weiß nie, ob ich die richtige Stellung habe ,weil es so anstrengend ist🤔

Irina Danke für den Tipp

Birgit S. Vielen Dank für die ausführlichen Worte, ich werde es weiter versuchen.

Levon von Liebscher & Bracht Vielen Dank für den Tipp.

Habe jetzt bestellt und mich neu registriert, nur so hat es funktioniert.

Habe gerade ziemliche Schmerzen im rechten Knie,versuche auch alle Übungen zu machen, aber es wird einfach nicht besser.Weiß nicht, ob ich die Übungen überhaupt noch machen soll🤷‍♀️

Guten Morgen Johanna, irgendwie klappt das nicht. Jetzt wollte ich meinPasswort ändern, weil ich ja sonst nicht reinkomme. Würde dann eine e Mail erhalten, wenn ich mit dieser Adresse registriert bin, bekomme aber keine. Soll ich dann als Gast bestellen?