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Andrea Otto-Frank

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42 Kommentare

Beantwortet am Hallo zusammen, seit ca 3 Wochen habe...

29. Juni, 22:03 Uhr

Danke, bin gerade dabei, schaue nebenher Fußball und ich habe das Gefühl, dass es gerade ein bisschen besser ist durch die Fazienrolle. Ich bleib dabei💪 und berichte euch.

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Beantwortet am Hallo zusammen, seit ca 3 Wochen habe...

29. Juni, 17:40 Uhr

Danke, übrigens auch ein bisschen, aber es tut halt heftig weh. Mal sehen, was beim MRT rauskommt.🤔🤗

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29. Juni, 08:46 Uhr

Hallo zusammen, seit ca 3 Wochen habe Knieschmerzen auf der Außenseite des Knies und kann mein Knie auch nich voll durchstrecken. Beim Röntgen hat man nur eine sehr leichte Arthrose festgestellt, weswegen ich jetzt zum MRT muss. Ist es sinnvoll noch Übungen fürs Knie zu machen,wenn ich noch gar nicht weiß, was es wirklich ist?

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Kommentiert am 27.06.24 - Training des Tages mit Roland

27. Juni, 12:20 Uhr

Diese Übung bekomme ich irgendwie garnicht hin, ich weiß nie, ob ich die richtige Stellung habe ,weil es so anstrengend ist🤔

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Beantwortet am 14.06.24 - Training des Tages mit Roland

17. Juni, 07:31 Uhr

Irina Danke für den Tipp

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Beantwortet am 14.06.24 - Training des Tages mit Roland

17. Juni, 07:30 Uhr

Birgit S. Vielen Dank für die ausführlichen Worte, ich werde es weiter versuchen.

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Beantwortet am 14.06.24 - Training des Tages mit Roland

17. Juni, 07:29 Uhr

Levon von Liebscher & Bracht Vielen Dank für den Tipp.

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Kommentiert am Hallo, wollte mir gerade das Drückers...

14. Juni, 08:26 Uhr

Habe jetzt bestellt und mich neu registriert, nur so hat es funktioniert.

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Kommentiert am 14.06.24 - Training des Tages mit Roland

14. Juni, 08:23 Uhr

Habe gerade ziemliche Schmerzen im rechten Knie,versuche auch alle Übungen zu machen, aber es wird einfach nicht besser.Weiß nicht, ob ich die Übungen überhaupt noch machen soll🤷‍♀️

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Beantwortet am Hallo, wollte mir gerade das Drückers...

13. Juni, 07:27 Uhr

Guten Morgen Johanna, irgendwie klappt das nicht. Jetzt wollte ich meinPasswort ändern, weil ich ja sonst nicht reinkomme. Würde dann eine e Mail erhalten, wenn ich mit dieser Adresse registriert bin, bekomme aber keine. Soll ich dann als Gast bestellen?

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