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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6882 Kommentare

Kommentiert am Augen & Unterer Rücken-Bauch| Freitag | Training des Tages | 20.06.25

20. Juni, 13:20 Uhr

Dankeschön, für heute✅✅ Bis morgen🙋🌞🌞

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Beantwortet am ☀️ Morgen geht’s los – seid ihr berei...

20. Juni, 11:51 Uhr

Ach Dinie, das tut mir leid...aber meine rechte Schulter ist auch noch nicht voll einsatzfähig

Gute Besserung und liebe Grüsse 🙋🍀

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Beantwortet am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 19.06.25

20. Juni, 11:28 Uhr

Ursula Engelmann hast du die App von Liebscher&Bracht nicht abonniert? Da wird doch über die Rubrik Community darüber informiert!

Einen schönen Tag 😊🙋

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 19.06.25

19. Juni, 21:12 Uhr

Geschafft, wenn auch mit Schmerzen, denn die rechte Schulter ist nicht in Ordnung. Na ja, ich übe weiter. ✅✅ Bis morgen.🙋👍

Antworten

Beantwortet am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 19.06.25

19. Juni, 20:51 Uhr

Ursula Engelmann Sehr gut, aber die neue CHALLENGE beginnt doch erst am 21.6...wie heißt es so schön, wer hat, der kann!✅🙋

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Beantwortet am Unterer Rücken & Bauch Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 18.06.25

18. Juni, 23:32 Uhr

Horst Dankeschön, dass du mir zustimmst, vielleicht hast du ähnliche Erfahrungen gemacht!

Ich wünsche dir eine geruhsame Nacht!😴🌙🙋

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Kommentiert am Unterer Rücken & Bauch Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 18.06.25

18. Juni, 22:05 Uhr

Auch am Abend tun die Übungen gut✅✅ vor allem, wenn die Hitze nachgelassen hat, danke, bis morgen 🙋🌙

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am Unterer Rücken & Bauch Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 18.06.25

18. Juni, 21:51 Uhr

Ursula Engelmann Liebe Ursula, schon wieder so ein tolles Foto! Ich vermute, dass das euer Hündchen ist,oder? Es sieht dem Hündchen meiner Enkelin sehr ähnlich!

Ich wünsche euch einen entspannten Abend, jetzt wo die Temperaturen runter gehen! Komme leider erst heute Abend zu den Übungen, es war mir zu viel heute und dann musste ich ja auch noch zu meinem Arzttermin.... Dankeschön und gute Nacht!🙋🌙✨

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Beantwortet am Die hintere Schulter Übung Nr. 9.3......

18. Juni, 21:34 Uhr

Dankeschön,liebe Susanne, für deine Grüsse und eben solche Grüsse zurück zu dir nach Wien!!🙋😊🌙

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Kommentiert am Die hintere Schulter Übung Nr. 9.3......

18. Juni, 21:32 Uhr

Hallo,liebe Dinie, danke für deine tollen Zeichnungen! Außerdem kann ich die Übungen gut gebrauchen, da ich schon seit längerem Schulterprobleme habe. Es ist zwar schon besser geworden, aber Übungen sind ja immer angesagt! Ich hoffe, dir geht es auch wieder ein Stückchen besser!!! Habt alle einen entspannten Abend, jetzt wo die Hitze nachgelassen hatl👍🙋🌙

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