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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6848 Kommentare

Beantwortet am Moin alle, bin über einen interessant...

09. November, 10:15 Uhr

Isabell Elias-Doneit HALLO liebe Isabell, danke für deine Antwort.,ich werde meine Enkelin fragen , ob sie das Zitat evtl von Heinz Rühmann hat? Ich gebe deine Worte gerne weiter... Hab einen schönen Sonntag und liebe Grüsse.🙋

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Beantwortet am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 08.11.25

08. November, 21:42 Uhr

Jule 👍🙋

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Kommentiert am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 08.11.25

08. November, 21:39 Uhr

Die ganze Woche geschafft✅✅ Ich freue mich auf das Sonntagstraining!🙋😊

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Beantwortet am Moin alle, bin über einen interessant...

08. November, 20:37 Uhr

Isabell Elias-Doneit Vielen lieben Dank für das schöne Foto!

Meine Enkelin sagt immer: , Ein Leben ohne Hund 🐕 ist möglich, aber sinnlos!" Somit alles erdenklich Gute für euch beide!🙋

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 07.11.25

07. November, 23:44 Uhr

Wieder so ein schönes Foto, genieße die Zeit.

Liebe Grüsse 🙋🌞

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 07.11.25

07. November, 23:41 Uhr

Wow, das war anstrengend heute am späten Abend, aber Oma-Tag.✅✅ Dankeschön für heute, bis morgen🙋🌙

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 06. November 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

06. November, 22:26 Uhr

Dankeschön,liebe Jana, die Übungen waren wieder super, aber ablegen nach hinten aus dem Fersensitz geht immer noch nicht. Mir schmerzen schon die Zehen, wenn ich im Fersensitz bin,mehr als üben geht nicht...Die Übung mit dem Knieretter geht super .Bis nächste Woche. 🙋🌙

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 06.11.25

06. November, 21:51 Uhr

Geschafft,aber mit Schwierigkeiten die Zehen aufzustellen✅✅Bis morgen🙋🌙

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Beantwortet am Es gibt wieder Littledinie - Kalender...

05. November, 23:35 Uhr

Karin,74 wie so oft, Karin sprintet voran! Habe von Dinie die Kalender-Mail bekommen, es geht auch bei mir voran, dann kann auch bei mir das neue Jahr kommen. Dankeschön nochmals an DINIE!!👍🙋🤗

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Kommentiert am Einsteigerprogramm Hüfte Tag 12

05. November, 13:27 Uhr

Lieber Roland, vielen Dank für die sehr interessanten Ausführungen. Das Drücken, vor allem am Bein hat sehr gut getan! 👍 Nun muss ich mich damit erstmal intensiver beschäftigen, bis ich die Punkte gefunden habe. Zur Sicherheit habe ich das Video gleich gespeichert.

Allen einen angenehmen Tag 🙋☀️

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