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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6967 Kommentare

Beantwortet am 24.02.24 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 10:56 Uhr

Liebe Uschi, das freut mich für dich. Weiterhin alles Gute und viel Spaß beim Training.🌞🙋

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Beantwortet am 24.02.24 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 10:54 Uhr

Geniesse es, die Zeit auf Teneriffa geht sooo schnell vorbei. Dankeschön für deine Worte und viel Spaß.🌞🌴🙋

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Beantwortet am 24.02.24 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 10:47 Uhr

Rosa-Maria Deinen Kommentar würde ich an deiner Stelle mal an "Quarks" schicken, die immer wieder versuchen, Liebscher&Bracht schlecht zu reden! Zweifler wird es wohl immer geben, aber wir lassen das nicht kaputt machen, was Roland und Team uns schon Gutes getan hat, du beweist es auch!! Alles Gute weiterhin für dich und ein entspanntes Wochenende.🍀🧘🙋

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Beantwortet am Der vorletzte Tag! Wow, so schnell ka...

24. Februar, 10:28 Uhr

Ich empfand die Übung gestern mit dem ISG-RETTER auch ziemlich intensiv, mal sehen,, was die Medirolle bringt, muss aber erst noch üben!

Einen schönen Tag 🧘🙋🙋

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Beantwortet am ✨ Die ISG Ischias Challenge ✨ Tag 5 👉 ISG- und Ischias-Probleme? DAS kann helfen!

23. Februar, 21:30 Uhr

Birgit S. Liebe Birgit, vielen Dank für deine Nachricht! Schön, dass du auch eine andere Möglichkeit gefunden hast dem Ischias entgegen zu wirken! Und ja, vielleicht hast du das Glück und gewinnst einen der 10 ISG-Retter, ich gönne ihn dir sehr, denn es ist, so glaube ich, doch effektiver!?

Ich sehe gerade den Semperopernball, gefällt mir sehr gut!!

Euch noch einen angenehmen Abend und ein schönes Wochenende 🌞🍀🙋

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Beantwortet am ✨ Die ISG Ischias Challenge ✨ Tag 5 👉 ISG- und Ischias-Probleme? DAS kann helfen!

23. Februar, 18:58 Uhr

Danke Roland für deine super Erklärungen, die Übung war sehr effektiv, auch beim zweiten Mal! Bis morgen🙋

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Beantwortet am ✨ Die ISG Ischias Challenge ✨ Tag 5 👉 ISG- und Ischias-Probleme? DAS kann helfen!

23. Februar, 18:44 Uhr

Hallo Birgit, so hast du auch ohne ISG-RETTER eine gute Lösung gefunden! Alles Gute und ein schönes Wochenende!🧘🌞🙋

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Beantwortet am Nur noch 2 Tage!Bald ist es geschafft...

23. Februar, 18:05 Uhr

Joanna von Liebscher & Bracht Dankeschön,liebe Joanna. Ich will jetzt inhalieren, dann nochmal üben.🌞🙋

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Beantwortet am Nur noch 2 Tage!Bald ist es geschafft...

23. Februar, 18:04 Uhr

Stefanie „Flip“ Danke, ebenso.🌞🙋

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Beantwortet am Nur noch 2 Tage!Bald ist es geschafft...

23. Februar, 18:03 Uhr

Stefanie „Flip“ du bist eben fleißig! Ich glaube, ich habe um den Mittag die erste Übung gemacht. Es war sehr angenehm auf dem ISG-Retter und intensiv trotzdem. Ich will jetzt inhalieren, dann übe ich nochmal, ganz in Ruhe! Schönes Wochenende 🌞🙋

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