Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

22. März, 14:01 Uhr

Susanne Heindl Hallo liebe Susanne, viele Grüsse mal wieder nach Wien!

Ich muss bei der Zwerchfellatmung auch sehr vorsichtig sein...ich habe einen Zwerchfellhochstand und Asthma, alles nicht so. einfach... Dir ein gutes Wochenende.,.scheint bei euch auch die Sonne so schön?🌞🙋

22. März, 13:55 Uhr

Werner Hallo Werner, danke für das schöne Foto und weiter gute Besserung 🙋🍀

21. März, 22:30 Uhr

Werner genau, du sagst es!! Und man fühlt sich besser! 🤞👍🙋🍀

21. März, 22:29 Uhr

Tschau, bis morgen ✅✅🙋🌞

21. März, 22:19 Uhr

Ines danke für die Freutagsgrüsse!!🤞🙋🌞

21. März, 22:11 Uhr

Werner hallo, Werner, das kann man nicht mehr toppen, was du alles übst! Super,super.🤞👍. Ich habe jetzt verschiedene Übungen für meinen Hallux gemacht und jetzt kommt noch die Tagesübung! Spät, aber ich hatte heute doch wieder Oma-Tag und das muss auch sein! Noch einen schönen Abend und ein guuuut gedehnteees Wochenende!👍🤞🙋🌞

20. März, 21:39 Uhr

Sehr gute Übungen, danke, bis morgen✅✅🙋🌞

20. März, 21:27 Uhr

Dankeschön, ebenfalls einen schönen Frühlingsanfang!👍🌸🌷

20. März, 21:23 Uhr

Hannelore 👍🙋🍀

20. März, 10:25 Uhr

Dinie Dankeschön,liebe DINIE, das du uns das Tagestraining vom Donnerstag extra noch geteilt hast! Hast du heute evtl. Spätschicht oder frei!?

Ich freue mich jedenfalls, hab einen schönen sonnigen Tag und sei vielmals gegrüßt.👍🙋🌞