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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6882 Kommentare

Kommentiert am Schultern - Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 11.06.25

11. Juni, 11:04 Uhr

Danke, das war sehr anstrengend, aber es wird helfen! Allen einen entspannten Tag!🙋🌞

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Beantwortet am Schultern - Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 11.06.25

11. Juni, 10:53 Uhr

Andreas / Wiens danke für das tolle Foto. So ein Bad könnte ich auch gebrauchen! 😉

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Kommentiert am ... sogar die Dinos wussten schon wie...

11. Juni, 10:35 Uhr

Ooooh doch,liebe Martina, mit Rolands Kieferübung,müsste es gelingen, den Mund soweit zu öffnen.. viele Grüsse und euch allen einen schönen Tag 🙋🌞

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Beantwortet am Ich schicke euch zum Pfingstkaffee ei...

10. Juni, 13:08 Uhr

Dankeschön. Viele Grüsse,liebe Joanna.🙋🌞

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 10.06.25

10. Juni, 12:02 Uhr

Unbedingt bin ich dabei.✅✅ Hat sehr gut getan. Gleich noch eineSchulterübung hinterher.Bis morgen.🙋🌞

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 09.06.25

09. Juni, 15:08 Uhr

Die Übungen kamen wie gerufen✅✅ bis morgen.🙋🌞

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 09.06.25

09. Juni, 14:56 Uhr

Evelyn wirklich interessant, wenn die Haustiere auch mittrainieren!👍🙋

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntags-Training

09. Juni, 10:13 Uhr

Martina Dankeschön, ebenso weiterhin ein schönes Pfingstfest.🙋🌞

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntags-Training

08. Juni, 22:40 Uhr

Birgit S. Hallo liebe Birgit, bei uns zu DDR-Zeiten hieß es Pfingstlümmel! Ich bin auch früh aufgestanden, da ich Besuch hatte. Nun habe ich eben erst das Sonntagstraining gemacht!

Ich wünsche dir einen schönen Rest vom Pfingstfest und hoffentlich morgen keinen Regen mehr! Liebe Grüsse.🙋🌜

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training

08. Juni, 22:30 Uhr

Das war heute der Abschluss vom Pfingstmontag!

Herzlichen Dank,lieber Roland, für das super Training! Bis morgen und allen einen angenehmen Rest vom Pfingstfest.🙋🌜

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