Geschafft, ✅✅ Bis morgen.🙋🌙

Werner danke Werner für die Grüsse. Noch einen entspannten Abend 👍🌜🙋

Ein Daumenspezialtraining, danke Roland und es hilft, dass weiss ich auch aus meiner eigenen Erfahrung! Allen einen entspannten Tag ohne Schmerzen!✅✅👍👊🤞🙋

Ursula Engelmann 👍🙋

Birgit S. Genau liebe Birgit! Roland motiviert uns auch fast täglich, üben, üben, üben, dann schaffen wir es auch im hohen Alter noch mit unseren Enkeln Fussball zu spielen!

Dankeschön für die Info und habt alle einen entspannten Tag!🙋🌞

Dankeschön, Christian, für die anspruchsvollen Übungen, alles war nicht machbar. Ich habe an beiden Zehen Hallux und bei jedem Versensitz tun mir die krummen Zehen weh.Ich beübe die Zehen schon sehr lange, bisher leider ohne Erfolg. Aber man darf ja die Hoffnung nicht aufgeben! 🙋

Fersensitz, ja , aber die krummen Zehen stören mich sehr, nach hinten ablegen leider nicht möglich! Aber weiter üben!✅✅ Bis morgen🙋🌞

Ungewohnte Augenübungen.Danke✅✅🙋🌞

Rosa-Maria gute Heilung wünsche ich🙋🍀

Therese Aeschlimann Alle Daumen sind gedrückt 🤜🤛, alles wird gut!🙋🍀