Habe seit ca. 2 Wochen schmerzen im Halswirbel Bereich mit Kopfschmerzen und schmerzen an den Hals seitensträngen . Trotz Übungen.
Weiß natürlich nicht ob ich zu viel oder eher zu wenig mache 🤔.
Frage mich natürlich auch , ob es mit den Wechseljahren zu tun hat oder mit dem Kiefer ???
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht bzw. ein tip für mich
Kommentiert am Übungen mit dem Nackenretter
19. Oktober, 18:23 Uhr
Hallo
Ich habe den nackenretter schon einige Male benutzt. Heute ist es mir zum 3 mal passiert , das ich schmerzen an der schädelkante bekommen habe. War die Position verkehrt oder woran kann es liegen? Vielleicht kann mir jemand eine Antwort darauf geben 🙂.