Jürgen Frick

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6 Kommentare

Kommentiert am 07.05.23 - Sonntags-Training

May 07 at 10:17 AM

Ja so habe ich wieder Spass und es tut so gut ;-)

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Kommentiert am 30-Sekunden-Dehnung?!

May 04 at 10:11 AM

So geht es vielen...ich hatte auch schon vor das Abo zu kündigen, denn das gehetze tut mir nicht gut, aber ich warte jetzt noch die 2-3 Wochen ab ob es wieder besser wird?

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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 28 at 02:17 PM

Ich verliere langsam die Motivation an den Übungen. Es geht nur noch um Schnelligleit und nicht mehr um richtiges langes dehnen :-(

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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

Apr 09 at 04:53 PM

Gute Erklärung, aber was ist wenn man bereits die Schmerzen zulange ignoriert hat und schon Schäden hat, z.B. Bandscheibenvorfall oder Beckenschiefstand nach Unfall?

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Kommentiert am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 03 at 09:04 AM

Bei der ersten Übung zittert bei Bauch extrem, bin ich da schon über 10 obwohl ich keine Schmerzen habe?

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Gepostet

Jan 24 at 07:43 AM

Morgenroutine

Hallo, es wäre toll wenn Roland auch mal ein kurzes Morgenroutine-Programm machen könnte. Ich weiche am Morgen immer auf Roland's youtube Morgenübungen aus. Wenn es da auch etwas für die Premium-App geben würde wäre das toll bzw. einfacher.

Kommentiert am Kurz mal zwischendurch

Jan 16 at 07:23 PM

Da kann ich mich nur anschliessen, tolle Idee!

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