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Holdi1969

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
37 Kommentare

Kommentiert am 31.03.24 - Sonntags-Training

01. April, 12:54 Uhr

Heute mit einem Tag Verspätung, wieder sehr gut 👍

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 10:17 Uhr

Das Losungswort heißt „Lebensfreude „ allen frohe Ostern 🐣🐰

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Kommentiert am 21.03.24 - Training des Tages mit Roland

21. März, 07:07 Uhr

Heute widrige Umstände, Im Hotelzimmer auf Fußboden und ohne Rolle😂 hat aber trotzdem geklappt👍

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Kommentiert am 21.01.24 - Sonntags-Training

21. Januar, 10:40 Uhr

Am Sonntagstraining liebe ich dass die einzelnen Übungen nicht so lange dauern, sehr hilfreich wenn man eine Übung noch nicht so gut kann oder nicht mag😂. War wieder super heute 👍

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Kommentiert am 09.01.24 - Training des Tages mit Roland

09. Januar, 07:22 Uhr

Leider konnte ich heute morgen zu meiner gewohnten Zeit nicht mittrainieren, weil die App wieder gehangen hat😢

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Beantwortet am 25.09.23 - Training des Tages mit Roland

25. September, 13:20 Uhr

Hast du dir mal den Schulterretter besorgt? Mir hat das Teil sehr gute Dienste erwiesen 👍LG

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Kommentiert am 25.09.23 - Training des Tages mit Roland

25. September, 13:19 Uhr

Ich habe Muskelkater in den hinteren Schultern, da habe ich wohl gestern beim Sonntagstraining zu viel gedrückt 😅 hab heute trotzdem wieder mitgemacht, Muskelkater ist nicht schlimmer geworden 😉

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Kommentiert am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland

17. September, 11:09 Uhr

Leider ohne Ton, ich habe das Training von letzter Woche wiederholt

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Kommentiert am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland

17. September, 11:08 Uhr

Leider ohne Ton, ich habe das Training von letzter Woche wiederholt

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Kommentiert am 11.07.23 - Training des Tages mit Roland

11. Juli, 08:16 Uhr

Welche Matte benutzt ihr für die Übungen. Insbesondere bei dieser Übung verrutscht immer alles, was die Übung erschwert, vielen lieben Dank 😊

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