Ich nutze hier immer den kleinen Teil des Schulterretters, um mich abzustützen, weil ich sonst ganz schief da hänge. Damit klappt es sehr gut.👍😊

Ich fände es schön, wenn das Sonntagstraining zum Wochenendtraining wird, also schon Samstags eingestellt wird. So kann jeder entscheiden, wann er es am Wochenende absolvieren möchte. 😊 Ansonsten, weiter so, seit ich die Übungen regelmäßig mache, habe ich keine Probleme mehr mit Schulter oder Nacken 👍😊

Ich kann mich leider nicht absenken, wenn die Füße zusammen sind

Ich verstehe die 2. Übung nicht 🙈

Ich habe auch nach fast drei Jahren immer noch Probleme mich gerade hinzusetzen. Anscheinend ist mein Arm zu kurz😂ich stütze mich jetzt auf zwei kleinen Teilen des Rückenretters ab, dann klappt es 👍

Ich habe die haltende Hand jetzt auf eine kleine Erhöhung gelegt, z.B. kleiner Teil des Rückenretters, dann kann ich mich besser nach oben drücken👍😊

Es war wie immer sehr gut und ich habe den 2. Sonntag meinen Mann überzeugen können mitzumachen 👍 ich hoffe nur Roland ist nicht krank, sondern hatte nur Urlaub 😎 wenn es nicht erwähnt worden wäre, hätte ich allerdings nicht gemerkt, dass es sich um eine Wiederholung handelt 😉

Hab es heute nachgeholt und sogar meinen Mann dazu bekommen mitzumachen 👍😊 morgen kommt dann montags- und Dienstagstraining💪😊

Das kommt ab und zu mal vor, wahrscheinlich Fehler in der App. Klappt bestimmt im laufe desctages wieder

Dankeschön 😊