Dinie in Liebscher & Bracht

Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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298 Beiträge

5220 Kommentare

Kommentiert am Dehnen auf der Arbeit....

03. Mai, 10:50 Uhr

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😘 danke für eure Kommentare!

Antworten anzeigen (8) Antworten

Beantwortet am 03.05.23 - Training des Tages mit Roland

03. Mai, 09:34 Uhr

👍

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Beantwortet am 03.05.23 - Training des Tages mit Roland

03. Mai, 09:33 Uhr

Wenn du beides machen kannst würde ich dir empfehlen, mach auch beide Varianten abwechselnd! Jede Übungsvariante hat ihre Vorteile, auch wenn es prinzipiell das selbe ist. LG Dinie

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Beantwortet am Dehnen auf der Arbeit....

02. Mai, 22:59 Uhr

😘

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Beantwortet am Dehnen auf der Arbeit....

02. Mai, 22:59 Uhr

😘

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

02. Mai, 12:57 Uhr

Ja, Joannas neuester Kommentar und mein "Test" haben sich ein bisschen überschnitten.... Ich bin auch gern geduldig, und möchte - um Himmels Willen - niemandem, schon gar nicht Joanna, auf die Nerven fallen...dennoch wollte ich das gern nochmal loswerden... Wie gesagt, mein Problem ist nicht, das ich selbst mit den Übungen nicht zurechtkomme, mein Problem ist das argumentieren gegenüber Skeptikern...