Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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05. Mai, 11:15 Uhr

Wer denkt, die kleine Littledinie hat auf ihrer großen Matte genug Platz, der hat nicht mit den Papakatzis gerechnet...Gestern abend sah mein Training mal wieder so aus...😁

3

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05. Mai, 09:41 Uhr

01:00

...unsere Quatschtüte, völlig egal was man macht, er muss immer mittendrin dabei sein 😁🥰

9

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03. Mai, 08:17 Uhr

Sonntagstraining- Vorschau...

Schönes Training... endlich mal der "Mops an der Wand"... das ist eine tolle Übung, viel zu wenig beachtet, finde ich...Die Perspektive ist ein bisschen blöd, im Zweifel guckt euch im Schmerzbereich oberer Rücken-Brustkorb die Nummer 22.3. 1/2 an...

Schönen Sonntag allerseits!😉

4

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26. April, 08:14 Uhr

Sonntagstraining- Vorschau...

Ja, das ist doch wieder ein schönes Training...

Schönen Sonntag allerseits!😉

4

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19. April, 12:21 Uhr

Livetraining Nachschau...😁😉

4

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19. April, 08:06 Uhr

Sonntagstraining- Vorschau...

Ja, genau das richtige Wiederholungstraining für Littledinie ...vor allem die spezial- Schulterübung ist genau richtig für meine störrischen Schultern...

Heute ein bisschen chaotisch bei uns, mal sehen wie mein Training heute aussieht... GG wuselt hier um mich herum, aber er hat durchblicken lassen, dass er das Livetraining mitmachen will. Wie es dazu kommt ist eine lange und nicht so schöne Geschichte, mal sehen, bin sehr gespannt...Je nachdem gibt es die Livetraining- Nachschau mit Verzögerung...

Zur Schulterübung: macht die gern auch mit Schlaufe, sowie die "normale" Variante. Das ist super effektiv, gerade wenn man Probleme hat die Hände auf den Rücken zu bekommen.

Viel Spaß nachher und schönen Sonntag allerseits!😉

14

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12. April, 08:01 Uhr

Sonntagstraining- Vorschau...

Sehr schönes, anspruchsvolles Training... und während es bei uns vor sich hin regnet und alles ungemütlich grau ist übt Roland im strahlenden Sonnenschein... Da kann man schon ein bisschen neidisch werden...😁

Schönen Sonntag allerseits! 😉

39

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05. April, 08:04 Uhr

Ostertraining- Vorschau...

Ja, ein sehr schönes Training, und ihr habt Glück, ihr dürft die Eier ohne Kieferübung essen...😁

Ich mach mich jetzt ab auf die Matte, bin nachher wieder zum "Familien-fressen" verdonnert...

Ich werde mich brav hinsetzen, lächeln aufsetzen, Zähne zusammenbeißen, Ohren möglichst auf Durchzug- und nix sagen, gar nix, wenn das unvermeidliche leidige Thema "mir geht's so schlecht" aufkommt...🙄🥴

Schönen Sonntag allerseits und viel Spaß beim üben und Eier suchen!😉

25

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02. April, 19:32 Uhr

Wir wünschen euch allen schöne Oster - Feiertage! Habt viel Spaß beim Eier suchen und und ein paar entspannte und erholsame Tage.

Aber - denkt dran - die Schokoeier darf nur aufessen wer auch brav die Kieferübungen macht!😁😉

Liebe Grüße, Dinie, GG und die Papakatzis

9

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29. März, 09:24 Uhr

Sonntagstraining- Vorschau...

Sorry, ich hab ein bisschen die Zeitumstellung verpennt... aber heute glaub ich auch eher ein "heiteres Übungen raten"....

Schönen Sonntag allerseits!😉

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