Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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30. Juni, 12:28 Uhr

Live-Training Nachschau...
Heute bin ich mir nicht sicher, ob ich nicht eine Übung vergessen habe, und ob die Reihenfolge stimmt...😁
Hab auf meinen GG geachtet... Immerhin, er hat mitgemacht - was blieb ihm auch übrig, die Fahrräder sind noch nicht bestellt, ich könnte noch "nein" sagen...😁🤣 Mein Problem ist, dass er sich von mir nix sagen lässt, und sein Körpergefühl ist nicht das beste....aber, es hat ihm dann doch auch gut getan (logisch, oder 😉) und ich hoffe, er findet sich da richtig rein....
So, und jetzt macht Littledinie noch ein richtiges Littledinie - Training... Kann ein bisschen dauern 😁...
Schönen Sonntag noch...

15

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30. Juni, 09:13 Uhr

Viel Spaß beim Live-Training!
Guten Morgen zusammen! Eigentlich sollte das heute im Hause Littledinie so aussehen... Aber, Satz mit x, die Matten sind nicht gekommen....ich ärger mich ein bisschen, ich wollte eigentlich genau die Matten kaufen wie ich sie schon habe, weil ich mit der wirklich super zufrieden bin, die waren aber von vorneherein nicht sofort lieferbar...bin ich auf ähnliche ausgewichen... Aber egal, bekommt GG meine Matte untergeschoben und ich übe nachher....bin mal gespannt auf 11 Uhr...
Schönen Sonntag allerseits!😉

11

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26. Juni, 20:50 Uhr

Der moderne Littledinie - Fünfkampf...

Ich muss euch das jetzt einfach mal erzählen...

Ich war heute den ganzen Nachmittag mit GG unterwegs, in diversen Fahrradläden bei uns.

Lange Vorgeschichte ganz kurz: Männe hatte ein E- Bike, das wurde letztes Jahr geklaut, krankheits- und unfallbedingt konnte er erst mal sowieso nicht Fahrrad fahren, und jetzt hat er die Möglichkeit, über seine Firma E - Bikes zu leasen, günstiger kommt man an gute E - Bikes kaum ran...

Und ich bin früher gern und viel im Sommer mit dem MTB durch die Gegend geflitzt, früher waren wir auch oft am nahegelegenen Tankumsee. Dann kamen die ersten Krankheitsgeschichten meines Mannes, ich wurde immer unbeweglicher, hab mein MTB schweren Herzens verkauft, weil ich nicht mehr richtig draufgekommen bin und mir für meinen dato noch ganz kurzen Arbeitsweg ein Citybike gekauft. Hätte LuB mal ein gutes Jahr früher entdecken müssen... 

Jedenfalls, GG wollte sich nach E - Bikes erkundigen und probefahren, und ich sollte mit, weil er mir nämlich unbedingt einreden wollte, dass ich auch ein E - Bike bekomme und wir dann gemeinsam fahren usw... ich hab gesagt, ich kenn mich gut genug, auch wenn mein Arbeitsweg mit einem E - Bike gut zu bewältigen wäre, ich werde wenn, dann höchst selten zur Arbeit radeln, und wie oft fahren wir raus ... für mich lohnt sich doch das gar nicht... in der Hinsicht ist mein Mann sportlicher als ich, er fährt viel und geht auch viel walken, was auch nicht meines ist... insgeheim gedacht hab ich aber, ja, wär irgendwie schon klasse, wenn wir mal wieder zusammen raus kämen ... 

Ende vom Lied, GG hat mich zusammen mit der Beraterin im Fahrradladen dazu gebracht, auch ein E - Bike zu fahren (im Gegensatz zu GG hab ich vorher noch nie auf so einem Teil gesessen). Littledinie kann da aber ja eigen sein, das Bike, das mir gefallen hätte war nicht fahrbereit montiert und wäre vermutlich eine Nummer zu groß gewesen, und sie haben mich dazu gebracht, dass ich das selbe Bike eine Nummer kleiner zur Probe unverbindlich bestelle, kann ich beide Größen mal ausprobieren und dann erst entscheiden, ob ich überhaupt eines will.

Danach sind wir auf dem Heimweg noch was essen gegangen, und während wir so gesessen haben hab ich erst immer noch gesagt, eigentlich ist das für mich Quatsch, auch wenn es günstig kommt, es kostet Geld... und dann kam mir die ultimative Littledinie - Idee, so ganz schlagartig kam mir der Gedanke, ich hab gesagt: "ok, ich nehm auch ein E - Bike, und wenn in den beiden Wochen, die ich Urlaub habe (eine im Juli, eine im August) das Wetter hoffentlich gut ist dann fahren wir jeden Tag los, zum Tankumsee, und machen den modernen Dinie - Fünfkampf. Fahrrad fahren, üben, schwimmen, Minigolfen und Sonnenbaden - und du machst mit!!!" Damit hab ich GG so überrumpelt, dass er begeistert ja gesagt hat... "Jeden Tag, und wenn das Wetter schlecht ist wird zuhause geübt. Und wenn du nur das Tagestraining machst..." Da hat er dann schon ein bisschen komisch geguckt, aber der Deal steht, ich nehm ein E- Bike, und er muss mit mir üben ... ich hoffe, dass er merkt, wie gut das ist und Freude und eigene Motivation entwickelt.... jedenfalls, ich werde ihm ganz gewaltig in den Allerwertesten treten wenn er mit Ausflüchten kommt. Eine Matte für ihn, und eine zweite für mich bestell ich gleich, damit er nicht sagen kann, er hat keine Matte...

Und wenn wir unter freiem Himmel üben wird bestimmt auch mal ein Foto entstehen, und, wer weiß, vielleicht gesellt sich ja irgendjemand dazu ... by the way, kennt jemand von euch den Tankumsee, Isenbüttel, kommt aus der Nähe??? 

50

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23. Juni, 01:03 Uhr

Sonntagstraining - Vorschau...
Ja, alles Lieblingsübungen, bis auf die zweite Schulterübung... Die tut so sagenhaft gut und befreit die Schultern so wunderbar - aber das ist so anstrengend zu halten... das ist, glaube ich, die einzige Übung, bei der Littledinie immernoch Mühe hat die zwei Minuten durchzuhalten...
Lieber Roland, kleines Detail, den Fuß aufstellen bei der Hüftbeuger - Übung (5. Übung)... Hast du erst auf der zweiten Seite angesagt, und auf der ersten Seite selbst nicht gemacht 😁 😉
Schönen Sonntag allerseits!😉

12

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16. Juni, 01:41 Uhr

Sonntagstraining - Vorschau...
Wieder mal ein echtes Littledinie - Training, goldrichtig...
Hab nach der Spätschicht so lange noch auf meiner Matte "herumgekugelt", dass es dann schon Mitternacht war, deshalb bekommt ihr die Vorschau gleich wieder nachts. Hab tatsächlich mal auf der Matte gezeichnet, aber nur die Hälfte. Geht zwar prima und macht Spaß, aber die Lichtverhältnisse sind doof...
Schönen Sonntag allerseits!😉

87

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11. Juni, 18:46 Uhr

Nach getaner Arbeit ...

... oder: warum Littledinie nach Feierabend immer ein bisschen länger braucht als ihre Kollegen...😁

Schöne Woche allerseits!😉

8

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09. Juni, 07:31 Uhr

Sonntagstraining - Vorschau...

Heute deshalb ein sehr schönes Littledinie - Training, weil ich mir bei den meisten Übungen gedacht habe, ja, in der Variante solltest du das auch mal wieder machen ...😁

Und während Ringo heute in aller Herrgottsfrühe mal wieder die ganze Bude auseinandergenommen hat freut sich Littledinie wie ein Schneekönig, denn heute hat sie den Newsletter auch bekommen!😄😄😄 - Danke, Joanna!

Schönen Sonntag allerseits!😉

16

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02. Juni, 08:55 Uhr

Sonntagstraining - Vorschau...

Wieder ein sehr schönes Littledinie - Training ...

Schönen Sonntag allerseits!😉

37

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26. Mai, 01:31 Uhr

Sonntagstraining - Vorschau...

Zur Abwechslung und ausnahmsweise mal wieder gleich nachts...

und wieder ein sehr schönes Training!😁 Letzte Woche hat Littledinie extra ganz viel Schokolade mitgebracht, und keiner wollte sie haben ... deshalb futtert sie diesmal ihre Schoki ganz alleine auf...😉🤣

Schönen Sonntag allerseits!😉

20

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19. Mai, 08:31 Uhr

Sonntagstraining - Vorschau...

DAS Littledinie - Training... Mega😁😁😁

Ratet mal, ob Littledinie die sechste Übung im Stehen oder im Sitzen macht ...😉

Schönen Sonntag und ein schönes langes Pfingstwochenende euch allen!😉

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