Hallo Simon! Das solltest du sogar! Immer so weit wie du es machen kannst, gut auf den Wohlfühlbereich achten! Schau dir am besten mal das Einsteigerprogramm Schulter an. Da wird auch schön gezeigt wie du übst, wenn du in eine Übung noch nicht richtig reingehen kannst! Viel Erfolg, LG Dinie
Kommentiert am Bei den Übungen gen für die Schulter ...
13. Dezember, 04:24 Uhr
Hallo Christine! Schau dir auch mal das Einsteigerprogramm Schulter an! Bei den Videos ziemlich unten! Viel Erfolg, LG Dinie