Beitreten

Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
294 Beiträge
5168 Kommentare

Kommentiert am Littledinie - MonatskalenderKarin sag...

16. Dezember, 21:30 Uhr

Danke für eure Kommentare! 🥰😘

Antworten

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

16. Dezember, 21:14 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Das kommt, wenn man zwischen Tür und Angel schnell ml liest und schreibt...ich sehe jetzt erst, dass du mein Geschreibsel inzwischen verstanden hast...

Oh ja, danke... Gute Nerven braucht man zur Zeit...🥴

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

16. Dezember, 19:06 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 nee, Martina hat weiter unten geschrieben, dass sie Urlaub hat...

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

16. Dezember, 15:50 Uhr

🤩🥰 Ja, das Titelbild passt zum Märchen...

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

16. Dezember, 15:48 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 oh, ich hab keine freie Zeit, ich bin ein neidisch guckender LEHler...😁😉

Kommentiert am Gibt es besondere Übungen oder Empfeh...

16. Dezember, 10:01 Uhr

Hallo Severine! Ich bin kein Fachmann! Bei Hypermobilität solltest du grundsätzlich großen Wert auf das Gegenspannen und Aktivdehnen legen damit die Muskulatur gekräftigt wird. Mach alle Übungen aus dem Bereich Unterschenkel/Fuß, dabei eher weniger intensiv dehnen und öfter und so intensiv wie du kannst gegenspannen. Viel Erfolg, LG Dinie

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Hallo ihr Lieben 😊 Jetzt möchte ich ...

16. Dezember, 09:29 Uhr

🤩 eine sehr schöne Kulisse...👍

Antworten

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

16. Dezember, 09:25 Uhr

...kurz vor Weihnachten und Urlaub...da gucken die LEH - Kaufleute neidisch 😁😉

So ein schönes kreativ - Türchen, Danke, Bibo! 🤩🥰😘

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

15. Dezember, 21:33 Uhr

🤩👍 deine Hedwig ist ja echt süß!

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

15. Dezember, 21:30 Uhr

👍🤩🥰