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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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294 Beiträge
5165 Kommentare

Kommentiert am Hallo ihr Lieben alle, ich möchte den...

25. April, 13:40 Uhr

Die 10% für app- Mitglieder gelten immer. App10 ist der Code, glaub ich, du kannst such direkt über die app bei den Hilfsmitteln in den Shop, dann ist der Code soviel ich weiß gleich aktiviert... LG Dinie

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Beantwortet am Die Bauch - Hüftbeuger - Übung Nummer...

25. April, 04:21 Uhr

Ich kenn mich im Yoga überhaupt nicht aus... Heißt das, was ich hier "Sphinx" nenne im Yoga "Kobra"? Auweh, dann bringt Littledinie womöglich die Yogis unter uns durcheinander...eine "Kobra" gibt's bei mir auch noch...🙈

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Beantwortet am Hier die von Birgit schon angekündigt...

24. April, 12:27 Uhr

Christel ja, Magdeburg ist nicht sooo weit... Das klappt bestimmt mal...🤗

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Beantwortet am Die Bauch - Hüftbeuger - Übung Nummer...

24. April, 12:24 Uhr

Ja...👍 definitiv

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Beantwortet am Die Bauch - Hüftbeuger - Übung Nummer...

24. April, 12:23 Uhr

Vom Yoga hab ich so gar keine Ahnung - die Kobra gibt's glaub ich auch beim Yoga... Rückenbeuger vorn beschreibt die Übung gut, ja... Und Rückenretter BWS ist schön kurz und knackig 👍

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Beantwortet am Die Bauch - Hüftbeuger - Übung Nummer...

24. April, 12:21 Uhr

...da weißt du nicht was du versäumst...😁😉 Gönne dir das mal, nach einem anstrengenden Tag auf den RR - das machst du ein paarmal, dann möchtest du darauf nicht mehr verzichten...

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Beantwortet am Die Bauch - Hüftbeuger - Übung Nummer...

24. April, 12:19 Uhr

Guter Tipp! Das ist mir noch nicht passiert... Man muss sich wirklich mit Arm - und Schulterkraft hochdrücken und das Kinn dabei unten lassen...

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Beantwortet am Die Bauch - Hüftbeuger - Übung Nummer...

24. April, 12:17 Uhr

🤗😘

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Kommentiert am Ostersonntagstraining - Vorschau...Ei...

24. April, 12:15 Uhr

Danke für eure Kommentare!😘

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Kommentiert am Sonntagstraining - Vorschau...Ein seh...

24. April, 12:15 Uhr

Danke für eure Kommentare!😘

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