Martina B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Ich bin seit 3 Jahren dabei u. habe nur i. Nov/Dez. wg. OP pausieren müssen.

Ich übe immer morgens gleich n. d. Aufstehen. Dann habe ich meine Routine u. kann mich auf d. Tag konzentrieren. Schaffe ich es einmal nicht morgens, hängt es wie ein Damoklesschwert über mir, daß ich noch üben muß. Es wird dann schwierig, es noch einzubauen.

Begonnen hatte ich wg. Kniebeschwerden ( Bakerzyste, Hinterhornabnutzung, leichter Innenmeniskusriß, mediale Chrondomalazie).

Durch regelm. Training u. Knieretter konnte ich im Mai 2025 d. Malerweg i. Elbsandsteingebirge m. 116 km u. 3.600 Hhm i. 8 Tagen ohne Probleme bewältigen.

Leider hat es beim Karpaltunnelsyndrom nicht funktioniert. Das mußte ich operieren lassen u. habe immer noch Beschwerden. Übe tägl. daran.

Ich möchte die App nicht mehr missen. Auch Euch nicht, liebe Mitglieder.💘

Dein Humor ist so schön und tut sooooo gut.😂😂😂😂😂

Danke dafür.🥰🥰

29. Januar, 19:20 Uhr

Susanne Heindl 🦋 Liebe Susanne,

ja, oft braucht man nur jemanden, der nichts sagt, sondern einfach zuhört u. einen hält u. umarmt, wenn der Schmerz einen übermannt.

Das ist durch nichts zu ersetzen. Solche mitfühlenden Menschen sind kostbar.

Ich wünsche Dir viel Kraft im Alltag. Und viele schöne Erinnerungen an Erlebnisse mit Lily.

🐱💖

Du Witzbold !!😂😂😂😂😂😂😂

28. Januar, 20:45 Uhr

Liebe Susanne,

danke, daß Du Dich gemeldet hast. Ich habe viel an Dich gedacht und für Dich gebetet. Gut, daß Gott Dir im Leid einen lieben Menschen, der Dich tröstete, geschickt hat.

Als wir v. 10 Jahren unseren Blindenführhund einschläfern mußten, hatte ich mit Gott gehadert, weil er so einen unbeschreiblichen Schmerz zulässt. Auch das dürfen wir: ihm unser Leid klagen und mit ihm schimpfen. Er hört uns zu.

" Gott ist denen nah, die ein gebrochenes Herz haben. Er befreit die, die am Boden zerstört sind"( Ps. 34:19).

(Unser 2. Führhund ist auch schon wieder 11 Jahre alt! ).

Ich wünsche Dir eine gute Nachtruhe und denke an Dich u. schließe Dich in mein Nachtgebet mit ein. 💔❤️‍🩹

Ganz liebe Grüße von

Martina

27. Januar, 18:36 Uhr

Liebe Susanne,

mein tiefes Mitgefühl. Der Abschied ist schlimm. Und es tut so weh, die Videos von ihr zu sehen. Danke, daß Du es mit uns teilst.😪😪😪

Du bist eine starke Frau.

Nun mußtest Du nach Deinem Mann auch Deine Katze ein gutes Jahr später verabschieden.

Schön, daß Du sie so lange hattest.

Ich drücke Dich ganz fest und bin in Gedanken bei Dir.

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

In schöner Regelmäßigkeit kommen immer wieder die gleichen Mäkeleien. Es ist schon alles gesagt - aber noch nicht von jedem.

Für mich ist dies nervig.🥶🥶🥶🥶

26. Januar, 12:34 Uhr

Ich bin seit 3 Jahren dabei. Mir gefällt es so. Eine Aufteilung wäre f. mich überfordernd, da ich immer wechseln würde u. dadurch viel Zeit verlöre. Zudem glaube ich, daß der Aufwand zu groß wäre und das deshalb Abo teurer werde müßte. Ich finde das Abo nicht zu teuer: nicht mal 10 € pro Monat u. so viel " Mehrwert"!!!

Katja Piechnik ich muß auch zittern. Schiebe es auf meine schwachen Bauchmuskel. Das Zittern ist unangenehm, gell?