Vielen Dank für die Hinweise. Mit den Videos habe ich trainiert, bin mir trotzdem nicht sicher, ob ich auf Gelenk oder Muskel richten soll. Ist auch eine grundsätzliche Frage.
Rüdesheim am Rhein, Deutschland
Kommentiert am Wo platziere ich den igs-Retter?
Gepostet
Beantwortet am Wo platziere ich den igs-Retter?
20. September, 06:14 Uhr
Dinie Vielen Dank!, das bestätigt mein "Spielen" von gestern.