Vielen Dank Ingrid, ich werde dran bleiben,

Hallo Kurt, mir helfen die Übungen an der Wand manchesmal sehr weiter, da ich nicht alle Übungen am Boden machen kann. So hat jeder seine Wünsche ich hoffe Roland kann jedem von uns ein klein bisschen entgegen kommen👌

Hallo Roland, vielen Dank für Deine wirklich sehr hilfreichen Übungen. Ich habe aber eine Bitte an Dich und Dein Team: leider sind meine Handgelenke sehr empfindlich.Dreh- und Stützbewegungen sehr schmerzhaft. Du zeigst oft eine Alternative der Übung als kurzen, knappen Einspieler. Der Einspieler lässt mir aber nicht die Möglichkeit die Übungen genau nach zu vollziehen. Wäre es möglich die Alternative als kleines Video oben links oder rechts, mit deiner Vollbildübertragung mit laufen zu lassen. Mein Mann und ich sind immer fleißig dabei und freuen uns, dass stetige Übung auch wirklich Erfolge bringt. Auch unsere Tochter schwört bereits auf einige Deiner Übungen. Recht herzlichen Dank 💕🙏🏻Und vielleicht kannst du mir meinen Wunsch in Deine Videos einbauen,

Mit sportlichen Grüßen

Barbara

Vielen Dank lieber Roland!

Super Training! Vielen Dank! Es wird langsam leichter und der Rücken immer stabiler👌🥰